開門見山，今天想和你聊一聊脂肪肝。
好多人都會有每年體檢的好習慣，驗血、驗尿、胸片、心電圖等等一路下來幾乎都沒問題，而到了B超這塊，多多少少都會有些許的問題，有的人是脂肪肝趨勢，有的人直接就是脂肪肝了。
什麼是脂肪肝？簡單講，就是肝臟內囤積了大量的脂肪。然而，脂肪肝幾乎沒有任何不適的癥狀，所以，不少人並不以為然，繼續該吃吃，該玩玩。
可能有人會以為接下去遠志要危言聳聽了，並不是，我們先來聊聊，脂肪肝是怎麼來的？
現如今，大家的物質條件是越來越好了，不論你是來自農村還是城市，起碼現在的你還有時間可以刷手機刷到遠志的這篇文章，就說明大家早就吃喝不愁，在關心養生了。
可以說，現如今正是個營養過盛的年代，有些人想吃什麼就去吃什麼，加上大量的飲酒，無節制的自助餐，過食辛甘肥厚之味，超負荷的工作壓力下，脾胃首先就給你罷工了。須知，脾乃生痰之源，脾失健運，吃下去的食物不能轉運至五臟六腑就會堆積在脾胃而滋生痰濕。所以啊，這也是脂肪肝被稱為富貴病的原因之一了。
近些年來，有一個新詞，叫作「內卷」，說的是現在的競爭壓力巨大，不論是學習還是工作，大家都暗暗較着勁。所以，好多人下班了繼續加班，生病了不敢拿病假，家中有事了不敢拿休假，即便是因為疫情需要隔離在家，也一定要居家辦公。長期高強度的工作壓力下，心中的情志不得疏泄，整個人就像是一根緊繃的弦，隨時都會綳斷。中醫講，肝主疏泄，而長時間的壓抑，肝臟疏泄的功能就會大受影響，久而久之，肝氣鬱結，氣滯就會帶動血瘀。須知，肝中氣血瘀滯日久，也是形成脂肪肝的原因之一。
是故，治療脂肪肝，當以化瘀、化痰、疏肝為主。
今天，向大家介紹的方子名曰陳皮丹參飲。
陳皮丹參飲：陳皮、丹參、佛手、大棗。
一講到陳皮，可能有些人會說，陳皮就是橘子皮唄！
當然不是，如果陳皮就是橘子皮，那為何不直接稱其為橘皮？
須知，陳，是陳久的意思。所以，簡單講，陳皮即久置的橘皮，將其晒乾，或低溫乾燥後而得。
陳皮的性子是溫溫的，淺淺地嘗上一口，有淡淡的苦味，苦溫之性尤善燥濕化痰，加之其主入脾經，是故，陳皮用在這裡，可以幫助我們的脾胃化解掉因過食辛甘肥厚之味而滋生的痰與時。
平日里，若是吃多了，也可以泡上一杯陳皮茶用來解膩。
陳皮
丹參，因其色紅，而又被稱為紅參，主入心、肝血分，為活血化瘀之要葯。
前人素來便有「一味丹參散，功同四物湯」的說法，說的是一味丹參活血的功效就可以與當歸、熟地、川芎、白芍四味藥材相媲美。因此，丹參常常單用即效。
丹參跑到我們的身體內，善將瘀滯的肝血一點一滴地化散開來，以通行肝血。
丹參
佛手，又是「福壽」的諧音，花開於初夏，而果實成熟則要等到冬季，佛手的果皮是極厚的，呈橙黃色，一端在生長時裂開，有的彎曲如拳，有的張開似指，形似「佛祖之手」，是故，得名「佛手」。
佛手
佛手用在這裡主要有兩大功效，
一來，其入中焦脾胃經，可助陳皮燥濕化痰；
二來，佛手又入肝經，可梳理鬱結的肝氣，而助肝氣順暢，以推動肝血運行。
簡單講，佛手既可化痰濁，又善行氣血，直中病機。
佛手
最後用上了一味大棗，大棗性子緩和，可以調和諸葯峻猛之藥性，又善溫補氣血，以替化散的瘀血。
大棗
方子講到這裡暫時是講完了，然，醫非神醫，葯非神葯。治療脂肪肝單靠藥物恐遠不及預期。
諸如，長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利於治癒脂肪肝。
此外，調整合理的飲食結構，以減少脂肪的攝入；適當地增加運動，以促進體內脂肪消耗，都是有利於脂肪肝的治療。
最後，才是用上一些藥物，以輔助治療。
