關於長白頭髮這件事，有的人毫不在意，覺得這就是老了而已，如果到年紀，可能就是老得快了點，有的人則很在意，發現一根都要把它拔掉，認為如果還沒老，是跟身體健康有關。頭髮變白，到底是咋回事呢？除了衰老，還跟其他因素有關嗎？有的人聽說它長在哪，就說明問題出在哪，是這樣嗎？關於白髮的一些疑問，今天這篇文章就和大家講講，看看和你想的一樣嗎？
為啥頭髮會變白？
一般對於老年人來說，這是自然現象。它們往往是慢慢變化的，一開始只是幾根變白了，隨着年齡增加，發白的也會逐漸變多。不過，也有小部分年輕人，變白的也比較多，這種情況通常對健康沒有危害，俗稱少白頭。
人在變老的同時，各種機能也會衰退，毛囊也不例外，它逐漸老化，黑色素減少了，頭髮就會變白。衰老不可避免，這種正常現象，我們不用擔心，也不必干預。
對於年輕人來說，頭髮變白可能跟缺少營養有關。
很多人平時吃飯不規律，挑食或者節食，只吃自己愛吃的，長期下去，營養攝入不均，缺少促進它生長的重要物質，如鐵、蛋白質、碘等，就容易突然變白。若是長期過度缺乏，還會引來疾病，也可能會引起它變白，甚至有的疾病還會引起皮膚也變白。
長期壓力太大的人，也容易早生華髮。
每天都處於這種狀態中，人很難保持一個好心情，而這對健康的影響是很大的，體內激素分泌紊亂了，也會影響到它的生長。
長期大量抽煙，它變白的幾率比一般人更高，而且老得也比較快。
已經長了怎麼辦？看看這些事你做過幾件？
生活中很多人會選擇染髮燙髮來讓它變黑，但這都是暫時的，不是永久的，不建議大家經常燙染。不建議的原因並非是怎麼做會致癌，雖然的確有研究發現了永久染髮劑和一些腫瘤之間存在相關性，但不代表染了就會導致這個結果，不建議而是因為經常做容易傷害頭髮與頭皮，還容易引起過敏。
也有的人看見一根就拔掉一根，但也不建議大家這麼做，不過並非是因為會長得更多，而是因為這很容易傷到毛囊，養成習慣後，毛囊炎或會找上門。
還有的人會聽說何首烏可以治白髮，於是長期吃，這種方法更不建議。雖然它的名氣很高，但它的名字和這沒半毛錢關係，如果自己長期吃，反而會危害身體健康，增加肝腎受損的風險，嚴重時甚至會引起其功能衰竭。
到底該怎麼做，因人而異，先要知道原因，原因上面已經講過了，對照看看你是哪種情況，及時改掉壞習慣，並且平時要正確洗頭髮。
白髮長在哪，病就從哪來？
這是有一定道理的，因為從中醫角度上講，頭上的不同的地方對應的臟腑反射區不一樣，某個地方之前沒有長，但突然長了，可能是跟臟腑功能失調有關，比如長在這兩處：
1. 前額
它對應的是脾胃。
這可能是在提醒你要注意好好養脾胃了。脾胃不好的人，一般會有腹部不適、胃口不好等不適，若有建議早重視，及時改掉一些不健康的飲食習慣。
2. 兩鬢
它對應的是肝膽。
對於肝火比較旺的人來說，要注意，尤其平時經常愛動怒的人，建議要學會控制情緒，少生氣。
關於長白髮，提醒大家不要陷入誤區，也不要隨意相信一些民間偏方，如果真的跟疾病有關，要相信科學的治療。若只是正常的衰老，不必太焦慮和擔心，不同年齡段有不同的美。
除了長白髮，脫髮也是現在許多人很關注的一個問題，面對脫髮，又該怎麼辦呢？
你真的是脫髮嗎？並不是自己感覺每天掉了很多就一定是，因為它也會更新，如果說掉超過一百根，那就要注意了。平時不要洗得過勤，合理即可，要用適合自己的洗髮水，洗法也要正確，保持一個好心情也是必要的。
有一種脫髮在男性身上更多見，通常是頭頂頭髮很少，甚至沒有，髮際線也比較靠後。對於體內雄激素過於旺盛的男性來說，容易出現這一情況，一般來說，這與遺傳有關。不過，藝提醒的是，男性進入中年不要過度進補，盲目濫補雄激素，破壞了它的自然規律，可能就會引起這種脫髮，且對健康也不利。
綜上所述，一般來說，隨着人逐漸變老，頭髮變白是正常的生理現象，不必太焦慮，也不用干預，若早生華髮，可能跟以上這些因素有關，及時調理或可以緩解。面對白髮的以上幾種做法，都不建議大家做，可能最後沒有使它變白，還容易引起一些健康問題，得不償失。
參考資料：
1. 白髮是如何長出來的？拔一根長十根？終於有答案了.北青網.2022.06.08
2. 白頭髮的位置代表哪裡有病 不同位置的白髮代表不同的疾病.人民網.2019.01.29
3. 白髮增多是老了嗎？你可能缺這4種營養.環球網.2022.07.06
