大多數女人討厭月經。女性的月經通常從青春期開始，隨着逐漸變老，直到絕經後消失。
為什麼女性到了年紀會絕經？
女性從初來月經到絕經，這是一種非常正常的生理現象，是女性生理變化的自然規律。由於卵泡自然衰竭或垂體促性腺激素反應喪失，卵巢功能無法維持，導致月經永久性停止，這就是所謂的「絕經」。總之，絕經是一種正常現象，大家不必過於擔心。
45歲和54歲絕經的女性哪個衰老的更快？
事實上，對現實生活中的每個人來說，老齡化的定義並不相同。此外，對一個人衰老程度的視覺判斷也與參與判斷的人密切相關。絕經早不代表衰老快，絕經時間受很多因素的影響，比如生活習慣，飲食習慣，保養方法等。因此，生活中總有相同的年齡絕經婦女在同一時間，但看上去衰老速度卻一個快一個慢。另外，心態是影響一個人身體狀況的重要因素，如果能放平心態，積極樂觀地面對生活，學會合理宣洩自己的負面情緒，人往往也會顯得更年輕。
女性絕經年齡和壽命掛鈎？到底是真是假？
隨着年齡的增長，身體狀態逐漸下降，絕經就是不可避免的事情。絕經是卵巢功能衰退的表現，跟壽命是沒有關係的，絕經時間早並不意味着壽命就短，絕經晚的也不能證明自己就能長壽，這是沒有科學依據的。一個人的壽命更多地取決於生活方式和自己的心態。
絕經前，身體有何癥狀？
經期不正常
卵巢衰老並不是突然性的，通常女性在絕經開始前，月經不準時，循環周期無規律。來月經的時間延長，這也是絕經前的徵兆。而且在絕經前，最有可能出現的是月經周期延長，兩次月經間隔的時間不斷延長，女性更年期前生殖、泌尿系統也有一些明顯的變化，如生殖器官萎縮，此時出現一些婦科疾病；
情緒變化
情感變化，不是一夜之間的事，當女性進入更年期的臨界點，會有很多不好的情緒。更年期到來時，女性們往往很難控制住自己的情緒，經常性會有失眠、一點小事都無法平穩自己的情緒，焦慮等癥狀的出現，嚴重時甚至會產生抑鬱的情緒，並出現無法正常的和他人進行溝通和學習。
體內潮熱
潮熱出汗是絕經前的典型癥狀。並伴隨大量出汗的表現，但隨後出汗又會像潮水一般褪去，這也是體內激素波動的產物，尤其是在胸部和頭附近更為明顯，排除了身體其他方面的問題，那就是女人即將絕經的表現。至於發作的頻率是因人而異的，有些人一個月幾次，也有的人一天多次。
女性在臨近絕經期時，應該怎麼保養，才能更好的保護卵巢功能
保持心態的穩定
一般臨近絕經期，因為體內激素水平發生紊亂，經常會脾氣暴躁，而女性生氣次數越多，衰老的速度就會越快，也容易因為生氣產生乳腺和子宮炎症。所以在這個時候要及時的調整心態到了，這是一般兒女都長大了，一樹有自己的生活，所以不要過度操勞了，可以做一些自己感興趣的事情，讓心情變好。
規律的作息和飲食
早睡早起不熬夜，不僅適用於年輕人，更是對臨近絕經期女性比較有效。少吃高脂肪和垃圾食品，多吃新鮮蔬菜和水果，保持身體所需的維生素和微量元素。保持平和樂觀的態度，睡前喝一杯溫牛奶，泡腳，按摩身體，可以提高睡眠質量
緩解精神壓力，經常鍛煉
更年期是女性衰老的表現。絕經後，女性整體體力明顯低於以前。適度運動能提高機體免疫力，促進血液循環，增強人體心肺功能，建議大家平時做一些有氧運動，因此，對於女性來說，通過運動提高身體素質也是非常有必要的，經常進行鍛煉的人臉色看起來比較紅潤，更顯得精神。
對於女性而言，身體的護理保養要及早做起，不要等到停經來了才開始。同時，女性也要知道絕經到來是的一些癥狀，以更好的了解自己的身體狀況，並能夠及時的做出正確的應對措施。
