大家好，我是李醫生
我們知道當體質出現偏頗的時候，是可以通過隨身衣物、生活的物件中看出來的，那如何來看呢？我們就要從濕重鞋跟偏，火大腰帶短，陰虛枕頭潮這一句諺語來說。
我們先來說第一個濕重鞋跟偏，怎麼理解呢？
大家生活中有沒有仔細觀察過自己的鞋子，是不是很多人鞋跟都是偏的，而鞋跟偏大多是因為我們日常行走、鍛煉等原因，致使鞋底受到地面摩擦導致的，但是哪些在短時間就被明顯磨偏的人，那就要考慮體內是不是濕氣重導致的，為什麼這樣說？因為從現代人的生活狀態來看，濕氣最明顯的表現就是身體沉重，尤其是四肢，所以像這樣的人在走路的時候，往往下意識腿就抬不高，以至於就加劇了鞋跟與地面的摩擦。
另外，濕氣重的人還伴有食欲不振、經常吃一點就腹脹得難受，大便也不成形，伸出舌頭一看舌苔厚膩，如果你有那多見就是濕氣重了，怎麼改善呢？可以參考平胃丸，並且運動也是可以排濕的，大家平常要多運動。
接着我們來說火大腰帶短，生活中愛上火的人，通常褲腰帶要短一些，什麼意思？簡單來說是這類上火的人都比較瘦，正所謂胖人多濕，瘦人多火，那為什麼瘦人多火呢？我們知道胃陰不足的人，胃裏面有虛火，就容易出現飢餓，但同時由於新陳代謝比較快，消化的食物速度也就比一般人更快看，因此人也就更瘦了，並且這樣的人還伴有口乾、口舌生瘡、性格偏於急躁亢奮、大便干，而這種情況可以參考牛黃清胃丸。
還有一個就是陰虛枕頭潮，為什麼說是陰虛枕頭潮呢？大家知道，陰虛的人，往往很容易盜汗，而盜汗的人，經常一醒來枕頭、被子就都是潮的，那陰虛的人為什麼會盜汗?中醫講陽加於陰，謂之汗，我們的津液在體內屬於陰，而陰虛的人是不能制衡陽熱之性的，以至於體內產生虛熱，而人一熱就導致汗多了。另外晚上體表衛氣虛弱，不能固護津液，所以這樣的人在晚上睡覺的時候也就特別容易出汗，另外，像這樣的人通常還伴有咽喉乾燥、渾身乏力，通常稍微干點活就勞累的很，而這種情況通可以參考知柏地黃丸。
大家學會了嗎？好了，那今天的分享就到這裡，大家有什麼問題可以給我評論或留言，辨證分析一下，喜歡的話請長按點贊三秒，關注轉發收藏一下，我是中醫李夢陽。
