中國人自古就很喜歡喝茶，這是千百年來形成的良好傳統，尤其是中老人，喜歡喝茶的人尤其多。雖然喝茶對身體有益，但隨着年齡的增大，很多中老年人的身體機能，在不可逆轉的減退，因此，在喝茶的時候要格外注意。
而且現在市面上的茶葉魚龍混雜，假茶盛行，稍不留意就會買到假茶。在這裡提醒中年人，喝茶需謹慎，建議以下3種茶別再喝了，都是「添加劑茶」，有害身體健康。
1、染色茶
現在茶葉的種類眾多，這其中就有很多「粗製濫造」的茶葉，由於製作工藝或原料太爛等問題，成品的茶葉顏色非常難看，特別是氧化了之後。很多無良的商家，為了賺錢，便鋌而走險，選擇加入色素改善茶的顏色，讓其看起來和正常的茶葉差不多，隨後賣給茶客。
而這些色素里，最常見的就是鉛鉻綠，這種色素屬於油漆的一種，對人體的損害非常大。這樣的茶，千萬不能喝。
我們在買茶的時候有一個非常簡單的鑒別方法，日後在買茶的時候可以用上。
我們可以用茶水打濕白色餐巾紙，若紙巾上有明顯可見的顏色顯現，則很可能就是摻有化學染料的染色茶。
2、香精茶
一款茶葉好壞與否，茶香也是最直觀、最簡單的判斷方法之一，很多商家為了讓劣質的茶葉聞起來香味更足，就會選擇給茶葉添加香精，以次充好欺騙消費者。
好的茶葉，聞起來是清爽的，令人身心舒暢的；如果我們遇到一款茶，香味濃烈，極不自然，八成就是香精茶了，千萬不能買。
而且香精茶的持久度非常低，一般一泡之後香氣就非常弱了，這也是判斷一款茶是否是香精茶的方法之一。
3、滑石粉茶
有很多黑心的商家為了掩蓋茶葉發黑的葉底，就會選擇往茶葉中添加滑石粉，讓其外觀更好看，而且更沉。雖然滑石粉的危害比染色茶的危害小，但是對身體造成的傷害也是不可逆的。
一般加過滑石粉的茶葉，泡出來的茶湯非常渾濁，看上去，也沒有讓人想喝的慾望。而優質的茶湯都是非常清澈明亮的。這種造假方法比較低端，一般存在於粗製濫造的小作坊。如果家中現在有這樣的茶，別再喝了。
以上三種茶，是現在市面上出現最多的造假茶，也是我們最容易買的。我們喝茶除了是品嘗滋味外，最重要的還是對身體好，所以在選茶的時候就要我們格外注意，仔細辨別茶葉的優劣。
如果實在不會分辨茶葉的好壞，我們也可以跟着經驗豐富的人買茶，這樣既可以避免出錯，還能買到便宜的好茶。下面2款茶就是大家喝的比較多的茶，評價也很高，不知道喝什麼茶的人，可以看一看。
· 鳳鳴毛尖
這款茶產自茶文化大省四川，是當地人很喜歡的一款綠茶，它不僅口感一流，價錢也很低，每家每戶都能喝得起。
這款茶的原料全部來自海拔800米以上的高山茶園，茶樹常年被雲霧環繞，經受陽光直射短，漫射時間長，有利於茶葉積累更多的芳香物質。其茶葉的製作工藝採用的是國家非物質文化遺產，所以茶葉的口感更加絲滑，滋味更鮮爽。
茶葉的外形細長，挺直顯毫，色澤綠潤有光澤，干茶中帶有淡淡清新自然的花香；沖泡時，茶葉跟隨熱水在杯中翻滾，很漂亮，成湯後的顏色嫩綠明亮，同時帶着綿密的板栗香，讓人垂涎欲滴；茶湯入口，口中立刻縈繞綠茶特有的鮮爽滋味，再品，能感到茶湯的甘甜，茶湯絲滑，滋潤不寡口，喝下去，給即將到來的夏天帶來一絲涼爽。
· 顧渚紫筍
這款茶產於浙江省北部長興縣水口鄉顧渚村，位於江、浙、皖三省交界的浙北天目山脈東端。
這裡的環境優美，江南水鄉，能夠給茶樹提供足夠的水資源，且這裡的土地肥沃，很適合茶樹的生長。
這款茶自唐朝時期就被定為貢茶，一直延續至明朝。後續的600多年裡，一直都默默無聞，直到上個世紀七十年代，才又重新被新發掘出來。
該茶的外形細如銀針，細嫩緊結，芽葉完整，內呈金黃色，白毫顯露，色澤翠綠有光澤，香氣濃強高爽。經過熱水沖泡後，湯色鮮亮橙黃，明亮乾淨，香氣更加濃郁；慢慢品嘗一口，滋味鮮醇，回甘明顯。
