國際糖尿病足工作組發佈的《糖尿病足感染的診斷和處理指南》指出：糖友一生中患糖足的風險是25%，全世界40%的截肢手術是為糖尿病人而做的。每20秒就有一位糖友鋸掉一隻腳！本篇文章就帶各位糖友來了解下糖尿病足，希望大家都能遠離它~
糖尿病足夏季高發的原因
夏季炎熱潮濕，容易滋生細菌，引發腳氣、足癬；
夏季蚊蟲叮咬多，撓破皮膚容易引發潰瘍；
夏季雨水多，雙腳沾水後容易引發足部感染；
夏季穿涼鞋，雙腳容易磕傷、劃破。
這些細節會導致糖尿病足
1、腳癢撓破皮膚
腳氣、蚊蟲叮咬等原因造成腳癢，自己抓撓造成皮膚破損，就可能發展成經久不愈的慢性潰瘍，嚴重者甚至形成糖尿病足導致截肢。
2、小傷口處理不當
腳上有破損隨意貼個創可貼，患處由於溫度升高不透氣，不利於新鮮的肉芽生長；也更容易滋生細菌。可能會導致傷口越來越大，感染越來越重。
3、鞋不合腳
鞋不合腳容易磨傷，引發潰爛。鞋不能擠腳，以圓頭為佳，勿穿尖頭鞋。鞋底應柔軟有彈性，不能過硬。不宜穿高跟鞋或夾趾涼鞋。
4、腳趾甲剪得太短
將趾甲剪平並修光滑即可，不要把趾甲剪得太短，否則容易引發甲溝炎而造成足部感染。
5、光腳穿鞋
糖尿病患者在家也不要光腳穿鞋，因為一光腳，腳就會受力過猛，容易出現損傷。特別是在夏天，最好不要穿漏腳趾的涼鞋。
預防糖尿病足這樣做
1、避免感染
約15%左右的糖尿病患者會在其一生中發生足潰瘍，而85%的截肢是由足潰瘍引發的。夏季濕熱的氣候，最易引發潰瘍；所以，避免感染預防潰瘍是重中之重。
2、選擇舒適的鞋子
鞋就像你雙腳的第二層皮膚，一天有一半的時間穿在腳上。如果鞋子不合適，很容易磨傷雙腳，造成潰瘍。
3、洗澡後擦乾雙腳
在炎熱的夏天經常要洗澡，糖友要記住的是洗澡後第一時間要擦乾雙腳，不要只擦身體不擦腳。
同時，洗澡時也要注意：
①洗澡時間每次不要超過15分鐘，以免雙腳被泡。
②水溫不宜超過37度，用手試試感覺不燙就好。
③擦腳時，特別是腳趾縫也要擦乾；在擦腳的過程中正好觀察一下雙腳是否有破損。
4、多做足部運動
夏季炎熱不適合做劇烈的運動，可以適當多做一下下肢和足部運動，可以增強雙腳敏感性、緩解神經痛，改善下肢循環、預防糖足。
要想在夏季預防糖足，必須做到以下4點：
1、在戶外雙腳少沾水、蚊蟲叮咬不要用手撓，避免感染；
2、選一雙底子厚實、寬鬆透氣大半號的鞋子，穿涼鞋也要穿襪子，避免損傷；
3、洗完澡後第一時間擦乾雙腳，避免雙腳被泡；
4、多做下肢和足部運動，促進足部血液循環。
最後提醒大家，一旦有紅腫等感染，不要自己處理，一定要到醫院或診所找醫生處理，以免病情惡化，增加治療難度。
