回想起來，我有比較明顯的抑鬱表現，是在念初三那年。
那年我在班裡里排前幾名，考縣一中還是有希望的，於是學習去也很努力！可是，我卻經常失眠、煩悶，上課時注意力無法集中！
那是99年的事情了，我仍然記憶猶新！晚自習上，校長給我們班輔導數學，我當時腦力完全跟不上，也不會。我很煩惱，煩惱得把練習冊撕爛！
由於夜裡失眠，我白天犯困。上課強打精神，一到下課，就立馬趴在課桌上睡著了！
儘管很不容易，我結果還是幸運地考上了一中。
我並不知道自己有抑鬱症，只覺得應該是神經衰弱。
在高二的第一學期，我感覺自己的腦力完全跟不上了，一整天下來，一節課都聽不進去。終於，我選擇逃離學校。那年我直接離開了學校，跟親戚來到南方打工！
在找工作期間，我就經常感到苦惱煩悶，有過自殺的想法，買了葯卻沒有勇氣。
找到第一份工作後，我得到了一些快樂，因為有了工資，下班後我很放縱自己，經常出去玩，滑冰，尋求刺激！
但是上班期間我經常嚴重走神，精神胡思亂想，自卑，痛苦！
我夜裡仍然失眠，白天大腦里一直充斥着各種畫面，我似乎在夢遊，嚴重的時候我感覺自己要崩潰了！痛苦是無法用語言描述清楚的！
03年秋天，我終於再一次決定自殺。秋天，是一個能夠讓男人感到悲涼的季節，有個說法叫男子悲秋！我在一個出租屋裡，喝下了很早前準備好的老鼠藥，又吃了幾片安眠藥，然後就睡了！
幸運的是，二十幾個小時後，我醒了，立刻感到噁心，就跑到衛生間嘔吐，膽汁都吐出來了！
原來，我是把老鼠藥放進花生牛奶的罐子里喝下去的，我當時都不懂牛奶可以解毒。
03和04看年我過兩次心理醫生，一次半小時50元，僅僅就是傾訴半小時，沒有一點用！
再後來，我遇到了我第一個女朋友，我們在一起六年。那時我是隨心所欲，有錢就花，兩個人經常出去吃日本料理韓國料理，到處去玩。那幾年，我的抑鬱症得到了很大的緩解。
除此原因以外，我平時還經常看書，什麼《鈍感力》、《道德經》，還有李敖的書，因為他的文字能給人力量！
後來，我變得越來越佛系，情緒越來越淡定了！
回想起來，我覺得抑鬱狀態的我就像一根橡皮筋，精神綳得太緊了，沒啥複雜的。現在，我只是鬆了！
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-