最近幾年，抑鬱症成為了一種很常見的精神疾病，它的危害很大，輕的時候會導致精神萎靡，對一切都失去了興趣，生活變得沒有意義，嚴重的時候會選擇自殺。要想預防和治療抑鬱症，首先要了解抑鬱症的誘發因素。
所以，抑鬱症究竟是如何導致的？
1、遺傳因素
抑鬱症有一定的遺傳性，但並不是直接遺傳，而是由多種因素共同作用，才能使其形成遺傳基因或易感素質。研究發現，大部分的抑鬱症病人都有家族史，如果有一個家庭成員患有抑鬱症，其發病率是一般人的數倍，並且越是親近的人，患上抑鬱症的幾率也就越大。
2、內向性格
抑鬱症和性格有關，大部分的抑鬱症患者都是比較內向的，不願意和別人交流，對外界的刺激很敏感，容易自卑，好勝心很強，如果不能達到自己的目標，就會變得沮喪，久而久之，就會患上抑鬱症。
3、生理疾病
在生命中，有些疾病是無法治癒的，它會使患者遭受無窮的折磨和巨大的醫療費用，使患者的身體和精神都受到了極大的影響。比如癌症、腦梗、心梗、糖尿病、尿毒症等，這些都屬於比較嚴重的病症，需要平時多關注和安慰。
4、突發事件
生活中總是會發生一些意想不到的事情，尤其是那些讓人無法接受的大事故，很有可能會導致精神上的問題，甚至會導致抑鬱症。比如感情破裂，離婚，親人去世，交通事故等等。
抑鬱症有什麼危害？
抑鬱症會導致頭暈、頭疼、失眠，需要依靠安眠藥來維持，這會對病人的日常生活和工作產生不可挽回的損害。還會有嚴重的精神問題，對任何事情都抱着負面的態度，總是把自己的失敗歸咎於自己的能力，讓自己變得一無是處，甚至會產生自殺的念頭。
現代人的生活節奏很快，精神上的壓力很大，容易導致抑鬱。要防止抑鬱症，首先要做好心理調整，要學會放鬆，在日常生活中要多做一些運動，這樣可以使身體得到充分的放鬆和釋放，同時也能降低患病的幾率。此外，如果你有抑鬱的趨勢，一定要及時進行調整，如果需要的話，可以去尋求心理醫生的幫助。
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