千萬沒被病毒感染之前，而被自己的焦慮打敗

全面放開之後，大家自由了，但也害怕了。有的人開始恐慌、焦慮，十分緊張。

我們昨天4個同事確診陽性，有一個同事只是在做核酸的過程中和其中的一個確診陽性的同事打了招呼，拍了她一下肩膀。

昨天下午在得知她拍肩膀的那個同事確診以後，嚇壞了，一直糾結我會不會感染。我說你的核酸結果不是已經出來了嗎？她說我是做完之後拍的她肩膀，明天要繼續做一下。

我說，你過度焦慮了。別到最後，沒有被病毒打垮，而先被你自己打敗。

人如果過度焦慮，身體的抵抗力自然就會減弱，抵抗病毒的能力也相應會下降。

既然病毒在施展它最後的瘋狂，我們就要正確對待，該來的就來吧。我們認真做好個人防護，自己做自己健康的第一責任人。

如果真的被感染，我們也要坦然面對。認真服藥、好好休息。

我覺得現在要做只有做好防護、鍛煉身體提高抵抗力。疏解心理壓力，緩解焦慮，坦然面對。

如果有一輛「長安覽拓者」，我們帶上郊遊的工具和必備設施，我帶你，你帶着他，一起去盡情擁抱大自然該多好啊！