冬季是精神心理疾病高發期，這7點一定要注意

冬季是精神心理疾病的高發期，這7點一定要注意。

現在正值冬季，也正是精神心理等疾病的高發期，民間諺語有一種說法，叫「大風起，痴子狂」，這是因為精神心理疾病的患者對氣溫、濕度與氣壓的急劇變化比較敏感，所以精神心理疾病患者及家屬在冬季要格外注意以下7點。

大家好，我是精神科付主任，在這裡我會每天分享關於精神心理的知識，如果有這方面疾病的困擾，可以找我，我一定會儘力幫助你的！

1、如果發現自己的狀態尤其是情緒低落，焦慮不安，要及時去醫院就診；

2.如果自己的家人或朋友或同事出現言語或行為紊亂或自言自語自笑或嚴重的敏感多疑，要及時帶Ta去精神科就診；

3.如果以往有精神病史的人，家屬一定要關注病人的服藥情況，千萬不能減葯，更不能停葯；

4.關注患者的睡眠情況，一旦睡眠不好，往往是要發病的前兆；

5.儘可能避免讓病人受刺激，多給予一些關愛和關心；

6.盡量多讓病人與人交往，避免獨處；

7.「千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅」，冬天到了沒有生機，這時候是抑鬱症的高發期，很容易觸景生情，如果抑鬱症患者出現情緒低落，一定要在醫師指導下適當加服抗抑鬱藥物，及時複查調整治療方案。

冬季是重點關注的時候，避免複發，減少患者的痛苦及損失。關注我，為你的生命保駕護航。