抑鬱症家屬必須知道的10個道理！你知道幾個？

抑鬱症家屬必須知道的10個道理！你知道幾個？

今天的主角不是抑鬱症患者，而是抑鬱症家屬。我想通過這個視頻，讓抑鬱症家屬可以更加全面的認識抑鬱症，想讓抑鬱症家屬明白，然後正確的對待抑鬱症患者，我梳理了10個抑鬱症家屬要知道的道理，希望這視頻能夠幫助更多的抑鬱症患者。

大家好，我是精神科付主任，一位默默無聞的精神科醫生，如果有這方面疾病的困擾，可以找我，我一定會儘力幫助你的！

1.抑鬱症是精神疾病，不是單純的情緒問題，而是生病了。抑鬱症是由於血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等神經傳導素失調，引起腦部化學結構發生改變所致。同時也會出現軀體癥狀。

2.抑鬱症不等同於抑鬱情緒。任何人都不要以自己的理解來勸告抑鬱症患者，應該及時就醫。

3.不要以自身的感受來誇大抑鬱症的危害。

4.抑鬱症病人非常缺乏安全感。害怕身邊最親的人因為自己得病會遠離自己，陪伴是非常重要。

5.盡量減少獨處的時間。除了陪伴之外，最好帶他們出門走走，多與社會接觸，與人交流。

6.多傾聽，少勸說。不要試圖改變他的想法或者把正常人的思維強加到他身上。

7.不要試圖要求抑鬱症病人振作起來。一味的要求只會讓患者更加沮喪。

8.不要對患者說: 「你的情緒是空想出來的」這樣的話。因為渴望被理解被關注的心情會得不到滿足，所以會更加痛苦。

9.每一個抑鬱症患者都不可能在短時間內完全康復，這是一場長期的抗戰。

10.做好長期治療，長期陪伴的準備。甚至有的比抑鬱症患者還要累。其實，對待抑鬱症病人，除了藥物治療，更重要的是愛和陪伴。送給大家一句話，如果愛用心愛，若不愛別傷害。