信息來源：廣西疾控
食物能給人體帶來能量和營養
美味的食物還能讓人心情愉悅
你知道嗎？
進食情況其實也可以
反映人的心理健康狀況
01 食慾下降
當一個人持續食慾下降時，提示可能存在抑鬱症。在抑鬱狀態下，人會缺乏食慾，進食變成了一項任務。不光是食物，任何事情都無法讓抑鬱症患者提起興趣。患者總是開心不起來，缺少愉快的體驗，時間長了甚至對生活都喪失希望。抑鬱症患者可能還會存在睡眠障礙、身體疲乏、性慾下降，體重減輕等癥狀。
02 進食量變化及異常進食行為
由於性別、年齡、工作強度和生活方式的不同，每個人的進食量也不同。當一個人的進食量相較於其本人突然出現變化時，提示可能存在進食障礙。
厭食症是患者有意節制飲食，導致體重明顯低於正常標準的一種進食障礙。患者會刻意減少熱量攝入和增加消耗，對瘦存在無休止地追求，會伴有體象障礙，即使已骨瘦如柴但看到鏡中的自己仍是胖的。還有一種進食障礙患者，會頻繁出現不可抗拒的攝食慾望，及多食或暴食行為，進食後又因擔心發胖而採用各種方法減輕體重的一種進食障礙，臨床上稱之為貪食症。因為怕發胖，患者會有清除行為，如摳吐、使用瀉藥等。
另外，有些人還會出現情緒性進食，同樣是短時間內大量進食，但患者沒有清除行為。這種進食行為會有調節情緒的作用，但調節只是暫時的，長期來看患者會伴有自責、內疚、空虛的感覺，更容易伴發抑鬱情緒。
03 胃腸道不適感
生活中，有些人遇到一些負性事件後會出現胃腸道不適，檢查後未見異常，或無法解釋現有的癥狀，不適感反覆出現，嚴重影響患者的生活質量，臨床上稱之為軀體形式障礙。該疾病也屬於一種精神疾病，需要藥物治療和心理治療的聯合干預。
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