團體治療的優劣

我的摘錄 （一百二十一三）理乍得.格里格 菲利普.津巴多《心理學與生活》

★團體治療對於參與者來說更為經濟，可以由少數心理健康從業人員去幫助更多的來訪者。此方法還有一些其他的優勢，與團體本身的力量有關：（1）對於害怕與權威面對面一起解決自身問題的人來說，團體治療是一個威脅性相對較小的環境；（2）能夠運用團體成員的互動來影響個體的適應不良行為；（3）團體治療的過程為參與者提供了觀察和實踐人際技巧的機會；（4）團體治療為參與者提供了類似家庭成員的集體，這可以使個體的情緒體驗有機會得到矯正。

★團體治療存在的一些問題，例如，有些團體會確立某種文化，很難使團體成員取得進步——團體成員之間建立了被動的規範和有限的自我表露。另外，當團體成員離開或者新的成員加入時，團體的有效性會發生劇烈的變化。

★團體經驗的相互分享可以打破多元無知狀態，很多人會在這裡說出他們具有相似的體驗。此外，同伴團體還可以在治療情境之外提供社會支持。