你每天會做出以下事情很多次嗎？不停的洗手，不停的檢查身邊事物，不停的在心裏假設一些沒有發生的事情，等等一些不受自身控制的行為：
一、會，完全不能控制（3）
二、會多數情況下能夠控制（2）
三、不會，或者很少（1）
你會因為這些自己無法剋制，卻又毫無意義的事情而影響日常的生活嗎？
一、會，已經完全影響了我的日常生活 （3）
二、有些影響，但不多（2）
三、完全不會（1）
你要做的事必須經過很多次的排練或策劃，保證萬無一失後才會進行嗎？
一、是的，必須這樣做（3）
二、看事情是否重要（2）
三、不是很少有這種情況（1）
看到匕首之類的尖銳物品時，你會心煩意亂嗎？
一、是的，很焦躁，無法控制（3）
二、是的，但可以控制（2）
三、沒有這樣的感覺（1）
心情不好的時候，常常會有極端的想法嗎？
一、經常會有這種想法（3）
二、偶爾會有（2）
三、沒有（1）
容易被很小的事情影響心情嗎？
一、經常會（3）
二、偶爾能控制（2）
三、完全不會（1）
以下的情況，你感覺自己達到了幾項：強迫意向，強迫檢查，強迫性，窮思竭慮，強迫性動作，強迫對立思維；
一、一項都沒有（1）
二、一項（2）
三、兩項（3）
四、三項以上（4）
你覺得自己有強迫症行為幾年了？
一、一年（1）
二、二至五年（2）
三、六年以上（3）
答案：
低於13分：
恭喜你，沒有強迫症
13—20分：
有輕度強迫症，尚在正常範圍內
20分以上：
有嚴重的強迫症，但請不要灰心，勇敢地面對生活
（測試結果僅供參考）
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