重要聲明：即日起，本人寫文章均短小精悍。把每一個事情說清楚就結束。不會長篇大論，那耽誤大家寶貴的時間也是浪費我自己的寶貴時間。今天，和大家分享：心理問題、心理疾病反反覆復總是無法根除的原因和解決辦法。
1、心理問題、心理疾病反反覆復總是無法根除，這說明你根本就沒有真正、徹底的戰勝心理問題和心理疾病。所謂的感覺好一些，不過是癥狀上好一些而已。而你的思維、認知、行為模式等根本就沒有決定性的變化。
2、心理問題、心理疾病徹底戰勝後，我們就不會再次反覆。比如，小時候你就喜歡玩泥巴，過家家、父母不給糖吃你就哭。現在怎麼不玩泥巴了？不過家家了？父母不給糖吃，你也不哭了。這是為何？因為你長大了。人長大了就不會回到嬰幼兒時期。
那同樣，一個人真正心理健康後，就再也不會回到之前那個整天生氣、抑鬱、焦慮、強迫的階段了。每天因為小事而抑鬱、焦慮、強迫、生氣，很好玩嗎？還沒玩夠嗎？早就玩得夠夠的了！再玩就把自己玩死了。
3、從心理不健康模式到心理健康模式的轉變是需要很多時間的，是需要我們花很多氣力的。不管這個過程多麼耗費時間和精力，我們必須義無反顧、毫不退縮、堅持到底、矢志不渝！比如，找心理諮詢師做長期的心理諮詢！先好好地做一年！每天學習心理學知識、看相關視頻和資料、每天刻意調整和改變！一直幹下去！
時間到了、功夫到了，自然就會逆轉。好的生活習慣，好的思維行為模式都是有這樣一個艱苦努力的過程。這就是不磨不成佛。我們一旦逆轉後，就不會再次複發。我們從此就實現了幸福、健康的生活。
解決一切心理問題、心理疾病的根本性的方法就是「干」！不幹一切都是零。而一切的美好都是從奮鬥中走來。如果你生活的不如意，那就是你努力的還不夠。繼續努力、繼續干就可以了！
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