近日，與新型冠狀病毒感染相關的話題在各社交平台上持續「升溫」，特別是「喝白酒、鹽水漱口能預防新冠」「抗原紅線深淺能代表病情輕重」「多地全城消殺、飛機撒葯」「快遞一月初停運」「新冠以後不能洗澡」等話題在微博、知乎上的討論熱度居高不下，加劇了社會面的恐慌情緒。
首先，我們要確認的是，在新冠病毒致病性和致死率顯著下降的前提下，隨着新冠病毒感染調整為乙類乙管的出台，疫情防控將出現新情況、新挑戰。當工作模式、生活模式發生變化，我們可能一時間難以適應，會出現考焦慮、恐慌、煩躁等不良情緒，這些都是人面對應激事件的正常心理反應，不必為此感到恐懼。過度的恐慌和焦慮不僅會給自身帶來巨大的心理壓力，也會導致「心理病毒」廣泛傳播，干擾防疫大局，其危害不亞於新冠病毒本身。這些天，有些人盲目跟風搶購囤積新冠抗原自測盒、退燒藥、口罩等物品一定程度上加劇了社會恐慌情緒的蔓延，也導致相關防疫物品價格直線飆升。可見阻斷病毒傳播鏈，抗擊「心理病毒」，同樣也十分必要。
其次，在這樣一個疫情防控的特殊時期，我們每個人都要當好自身健康第一責任人。面對複雜反覆的疫情，保持理性冷靜，至關重要。三年多的抗疫實踐表明，我們對病毒的認識在不斷提高，應對能力在不斷增強，疫情防控方針政策是正確的、科學的、有效的。因此我們更應該樹立抗疫自信，科學看待毒株的變異，不恐慌不焦慮。同時，疫情防控措施雖然做了調整，但是個人防護仍然不能放鬆。只要每個人都能持續做好及時接種疫苗，戴好口罩，保持社交距離，勤洗手、多通風這些力所能及的分內事，我們距離結束疫情的一刻就會更近一步。
「心理病毒」不僅考驗着民眾，也考驗着政府和媒體。漲價、囤貨、供不應求......與疫情爆發初期似曾相識的恐慌式搶購，值得相關政府部門、各類媒體高度關注和警覺。一方面，政府既要加緊組織生產、物流、進口等重點環節責任主體提高效能，確保各類物資有效供應，又要加大監管處罰力度，及時、全面地曝光有關違法主體和典型案例，維護市場秩序。另一方面，各類媒體要充分發揮輿論陣地、服務平台、信息樞紐三大功能，向民眾傳遞實時、真實的資訊，在遏制謠言傳播、回應民眾關切、服務社會大局方面發揮優勢。
同心同向、同力同行織好「心理口罩」，我們定能迎來全面勝利的曙光。（文：王彬郴；圖：應桃蕊）
