在中國社會高速發展的今天，競爭壓力的增加會使每一個人在某個時刻都會有一定程度的焦慮體驗。
雖然焦慮會帶給個體感覺上的不適，但是適度的焦慮卻可以激發我們的潛能，提高工作效率，而過度的焦慮就會損害我們的生理機能，影響心理健康。在眾多可以引起焦慮的情境中，社交焦慮是其中比較突出的一種。
青少年正處於人生中的過渡階段，在這個階段中，個體開始將更多的時間和注意力從外部世界轉移到對自我的認知方面，他們對有關自己的一切變得更加敏感，也更容易有消極的情緒體驗。
對青少年心理健康的調查研究表明，焦慮已經是青少年群體中常見的一種不良情緒體驗。青少年正處於一個認識自我，發現自我的關鍵時期，正常的社會交往對其認識自我和社會化發展具有重要意義。
但是，對那些受到社交焦慮影響的青少年而言，他們對自我意識的探討和社會化發展勢必會因此而受到影響。因此，研究青少年社交焦慮的影響因素並據此採取一定的防禦措施，對他們的健康成長是十分有必要的。
社會學習理論認為，兒童主要是通過對榜樣人物的觀察學習而習得了一些社會行為，兒童的發展是個體、行為和環境交互作用的結果。
因此，在兒童發展早期，父母作為與兒童關係密切的榜樣人物，他們的溝通模式以及他們共同營造的家庭環境就一定會影響兒童的心理健康及其社交模式。
布朗芬布倫納提出的生態系統理論認為，發展中的個體嵌套於相互影響中的一系列環境系統之中，在這些系統中，系統與個體相互作用並影響着個體的發展。
他將個體發展中的生態環境分為微系統、中間系統、外層系統、宏觀系統四個不同層次的系統，只有微系統是個體實際參與的直接環境，對個體有着最直接的影響。因此，對於大多數兒童來講，在微系統中的父母會直接影響兒童的社會化發展。
根據以上兩個理論的觀點，可以發現，在青少年發展早期，父母在其發展過程中有着重要的影響作用。現有研究已經證明，影響青少年社交焦慮的因素不僅有個體自身的內部因素，也包括外部的環境因素。
而在外部的環境因素當中，父母關係的和諧與否是其中一個重要的預測因子。已有研究表明，父母的婚姻質量可以負向預測學前兒童的內隱和外顯行為問題，父母在家庭生活中的暴力行為與中學生的心理素質呈顯著負相關。
在現實的家庭生活中，父母很可能會因為工作壓力，家務勞動以及兒童教育等方面的問題隨時產生衝突。
面對突如其來的父母衝突，對大多數兒童來講，他們往往是不知所措，只能被動地去承受父母衝突帶給自己的不良影響，卻不知道如何去減少這種不良影響。
近些年來，隨着積極心理學的興起，研究者們開始關注個體自身的積極力量，並提倡對遇到的問題有一個積極的態度。而在現實生活中，我們總能遇到這樣或那樣的問題，當問題出現後，每個人都可以從自己的角度出發對問題做出自己的理解。
積極心理學主張個體從兩個方面來尋求問題的積極意義，一是多方面探尋產生問題的根本原因，二是從問題本身去獲得積極的體驗。要看到，問題的出現其實也為個體提供了一個展現自己優秀品質和潛在能力的機會。
結合當下的學術背景並考慮到研究的現實意義，研究嘗試着從新的角度去探討父母衝突的不同方面在影響中學生社交焦慮過程中的作用機制，從而從家庭環境的角度為解決中學生社交焦慮的問題提供一些意見和建議。
一、中學生感知到的父母衝突、認知性情緒調節與社交焦慮的關係討論
衝突特徵包括衝突頻率、衝突強度、衝突解決三個維度，衝突特徵得分高，說明父母之間的衝突頻率高，衝突強度大，衝突解決差。
衝突特徵與社交焦慮的正相關關係說明如果父母之間的衝突頻率高，強度大，且不能得到妥善解決時，中學生的社交焦慮水平也會變得很高。
威脅認知包括威脅感和應對效能感兩個維度，威脅認知得分高，說明中學生在父母衝突過程中會有很高的精神壓迫感，且對父母之間的衝突感到不知所措，無力應對。
威脅認知與社交焦慮是正相關關係，說明在父母衝突過程中，中學生的威脅認知越高，社交焦慮水平就越高。自我歸因是指子女將父母衝突的原因歸結到自己身上，認為是自己的原因導致了父母之間的爭吵。
社會學習理論認為，兒童的行為習慣是通過對榜樣人物的模仿而逐漸習得的。衝突特徵與社交焦慮是正相關關係，是因為家庭中父母之間的相處模式就是兒童與其他人進行交往的榜樣。
如果父母之間經常發生言語爭吵，甚至是肢體暴力，那麼家庭中的子女在與他人交往時也就容易發生爭鬥，或者會因為害怕發生爭吵而盡量避免各種人際交往活動。
對於中學生而言，父母是他們物質生活的依靠，更是他們重要的精神支柱。威脅認知與社交焦慮是正相關，是因為在父母發生衝突的過程中，子女往往充滿了擔心害怕與緊張不安，覺得父母不愛自己，這時候他們就會向其他人尋求愛與溫暖。
而為了得到他人的愛與喜歡，他們更可能會去迎合他人，也更加擔心自己的言行舉止是否能夠得到他人的認同。
與此同時，如果子女覺得無力應對父母之間的衝突，他們就會對自己的能力產生懷疑，甚至是否定自己，而這種處理父母衝突的無能為力感使得他們更容易擔心在與其他人交往時發生的矛盾衝突問題。
二、消極情緒調節在中學生感知到的父母衝突與社交焦慮之間中介機制的討論
消極情緒調節在衝突特徵與社交焦慮之間起完全中介作用，說明衝突特徵並不直接影響中學生的社交焦慮，而是通過影響中學生的消極情緒調節進而影響其社交焦慮。對於中學生來講，父母是他們物質生活與精神生活的重要依靠。
在一個經常發生爭吵的家庭環境中成長的兒童，很可能會因為父母對自己缺乏照顧與關愛而很難對社會上的其他人與事有樂觀的態度。
已有研究表明，知覺父母衝突可以顯著預測個體的依戀焦慮和依戀迴避，父母之間的衝突不僅會對當事人造成傷害，也會損害父母與子女之間的關係，影響他們的親子依戀。
而子女對父母的這種不安全依戀使得他們在認識世界、與人交往的過程中總有一種不安感，充滿了擔心與害怕，進而影響他們正常的社會交往，產生社交焦慮。
消極情緒調節在威脅認知與社交焦慮之間起部分中介作用，說明威脅認知既可以直接影響中學生的社交焦慮，也會通過消極情緒調節影響社交焦慮。
處於青春期的中學生，對自身周圍發生的一切事情都很敏感，一件極其細小的事情也能讓他們產生強烈的情緒體驗。
如果中學生感覺父母衝突會影響到整個家庭的安定，父母對自己的關愛也沒有像以前那麼多，他就會產生一種危機感和恐慌感，這種強烈的不安感使他在與周圍其他人相處時，也會害怕其他人不喜歡自己，從而產生人際交往過程中的焦慮情緒。
在父母衝突過程中，如果中學生覺得自己無力應對這種家庭矛盾，他就會對自己失望。
這種不自信的感覺使他在遇到其他人際關係問題時，也會採取消極的態度去對待和處理，而這樣做的結果往往會使他的人際關係更為緊張，從而加劇了他的焦慮情緒。
消極情緒調節在自我歸因與社交焦慮之間不起中介作用，說明自我歸因不會對消極情緒調節產生影響，而是直接影響中學生的社交焦慮。
三、建議
對減輕中學生的社交焦慮主要提出以下兩點建議：
（1）從父母的角度來講，當對同一件事情有不同的看法時，可以通過溝通交流找出合理的解決方法，盡量去減少夫妻之間的一些不必要的衝突。
即使發生衝突，也要儘快妥善解決，減少衝突的持續時間和影響範圍。而對那些以爭吵作為交流方式的父母來說，他們可能需要在爭吵過後平復自己激動的情緒，向子女解釋爭吵的緣由及結果，消除子女的疑慮。
（2）從學生的角度來講，要正確認識父母衝突，進行客觀合理的歸因。當父母之間發生衝突以後，要採取積極有效的應對方法去減輕衝突帶給自己的消極情緒。
一方面可以向朋友或心理機構的老師尋求幫助，另一方面也可以在父母的情緒平靜下來後，積極地與父母進行溝通交流。
探詢父母爭吵的原因，向他們表達自己的感受，使父母了解他們之間的衝突帶給自己的痛苦，使父母重視家庭矛盾對孩子成長的不利影響。
