原創 幸福人生學院學員 幸福人生導師李嘉琪 2022-12-28 20:47 發表於廣東
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[幸福人生學院260號學員畢業論文]
我是幸福人生學院學員，來自安徽六安，今年34歲，初中畢業，已有一個十歲的女兒，是一位普通的農民工。
先說說我是怎麼連接到心理疾病的。小的時候就覺得和別人不一樣，不喜歡說話，內向。從2015年年底，從外地打工回家，就不知道怎麼了，躺在床上起來很費勁，不愛說話，做事費勁，怕見到人，和人不知道怎麼交流。我也沒有在意。
一次回娘家，一位親戚看見我，提醒了我父親，他說，你家這孩子和我家孩子情況看上去比較像，要不帶我去她女兒看病的醫院給看一下。
我也就和心理疾病掛鈎了,被醫生診斷為抑鬱症，其實當時還高興一下，我終於知道自己為什麼難受了，就聽醫生的話吃藥。
在吃藥的過程中，發現我生母是和我一樣的，直到她因為生活一件事，把她打入低谷，我也就更確定她也是有心理問題的，後來希望她也能得到治療，就去勸她去醫院。
身邊的人都說她和我一樣，生父也說了，這是好不了的，當時真心希望生母能好，沒有想到她選擇了一條不歸路，這給我進入幸福人生學院轉變帶來一段很長的彎路。
在心中埋下一個錯誤的觀念，「我的心理疾病是遺傳的，估計很難好」。之後我還是繼續吃藥，一吃就兩年多。可能由於家庭條件原因，我也從來沒有想過再找過其他方法，也就是長輩們為我燒過香，拜過神。
吃藥時也出現各種不好反應，和吃過葯的朋友們應該都差不多。頭腦不清醒，說話不知道怎麼說，身體乏力，記憶力下降，對家裡人變的冷漠，嗔恨，心情和脾氣更不用說了。
我當時只知道吃藥不好，還越吃越難受，就想斷葯。也就是在斷葯過程中發現很多問題，最終明白吃藥沒有用。就在想怎麼才能好。
就在我不知道怎麼辦時，在一個音頻平台上聽到一位叫靜曉老師，她讀的文章，當時以為是她寫的，聽了後有一種快樂的感覺，尤其聽到「能好」兩個字，我更加心動，找到了李嘉琪老師，加入了幸福人生學院，才知道文章是老師寫的。
我有兩次加入幸福人生學院經歷。第一次時間比較長，當時由於那個錯誤觀念「我是遺傳的，估計很難好」埋在心裏。也沒有聽李嘉琪老師的話，沒有堅定相信老師，一直抱着解決問題的心態在學院晃悠一年多痛苦的離開學院。
離開幸福人生學院經歷了一次從來都沒有經歷的痛苦。直到看到養父養母為我流淚，孩子的那種孤獨，家不像個家了。我想好起來，我要孝順父母，孩子不能沒有媽媽，就鼓起勇氣，去找李嘉琪老師，說，老師我要回幸福人生學院，重新和您學習。
當李老師回復「可以」時，我當時就像吃了定心丸一樣，心安了，當天晚上睡的特別香。
第二次進幸福人生學院，我認真按照李嘉琪老師教導的方法去做，早起運動，學習文章，按時聽課。我當天晚上就定好鬧鈴，自己卸載了所有不需要的媒體軟件,朋友圈都關閉了。
早上鬧鈴一響，馬上就從被窩裡爬起來。洗好臉，刷好牙，就出去一邊運動一邊按李嘉琪老師要求學習。真心祝福所有心理困苦的人都脫離苦海獲得健康快樂幸福。
到了聽課時我就找個讓自己舒適的地方認真聽課，晚上聽課也是，找個舒適的地方，認真聽課。其他的時間就去專心學習，大腦一空下來就用正能量的思想和文章充滿。
在群里和同學們積極互動，學習同學們分享的自己實踐的經驗，真心對待遇到的人事物，對每天見到的人都祝福他們健康快樂幸福。
記得一次早上，外面下了雨還有比較大的風，先生還勸我今天要不不要出去了，我依然打着傘衝出家門，按時聽課，每天沉浸在其中。
在聽課中，我明白了，我錯了。原來自己生活變的這麼慘是因為自己的錯誤的思想觀念和思維模式。貪愛，貪婪，抱怨，邪淫，恨家人和身邊所有人，認為是外面人讓我痛苦，從來沒有想過是自己的原因。
知道這一點後，我開始對家人和身邊的人停止抱怨，每天把家裡收拾的乾乾淨淨，用心做好每一頓飯，讓先生下班回來有個舒服的家。在金錢上，我是該買的買，不該買的堅決不同意買，和先生，家人說話不再動不動就事事爭個輸贏。
開始用真誠的心和長輩們說話，長輩說什麼都聽着。以前聽到先生說，給公婆錢時，是不情願的，現在我想百善孝為先，不是應該的嗎。每次打電話給父母，都能耐心的聽他們把話說完，還囑咐他們幹活累了，適當休息，告訴他們我和先生在外面都很好，讓他們放心。
遇見不好的人和事都改成祝福，每天用心聽課，學習李嘉琪老師文章，在學習老師文章過程中，我發現自己錯誤思想越來越少，人也變的有精神，我就更加有信心投入學習，做正能量的事。不知不覺，這樣進入了一個正能量循環里。
慢慢的，我發現胸口像大石頭一樣壓在裏面的東西沒有了，呼吸變得通暢，頭也不疼了，身體也慢慢有力氣了。那個冰涼的內心，不會愛，不會哭，不會笑變的從內心會笑，會哭，會愛的一個人，內心充滿了溫暖和希望。不敢相信這是真的，相信李嘉琪老師，簡單照做，我的痛苦就擺脫了，我開心的告訴李嘉琪老師，老師也為我高興。
現在的我敢和人正面交流了。和先生說話能心平氣和的講，對先生變的包容和理解，在家願意做更多的家務，先生對我的態度也越來越好。主動給我錢，還買我愛吃的水果，在飯桌上現在也是有說有笑的了。
我們兩關係變好，孩子感受到了父母和睦，家庭溫暖，她的笑容也多了起來。對父母和公婆不再恨他們，也願意幫助他們幹些農活，做做飯，洗洗衣服，給他們買喜歡吃的東西。現在和家人關係一點點的往好的方面發展。
現在早上自動醒來，忙學習，忙家務，一天下來精神滿滿，不再貪睡。變的愛乾淨，屋裡被我收拾的乾乾淨淨。現在我做的飯菜也有胃口了，以前先生每次吃飯給我感覺是將就着吃，現在能感覺到他吃的很開心。
我的婚姻也得救了，從患上抑鬱症這幾年我們的婚姻快走到了盡頭，想想我們現在有說有笑的畫面，真是太感恩李嘉琪老師了。養父養母看見現在的我他們也放心了。
之前我對生母生父特別的恨，恨他們為什麼送走我，得了抑鬱症更恨他們。現在生父一個人生活，每每看到他孤獨的背影，我心裏有一種悲傷的感覺，我變得同情生父。從內心接納了生父，接納了他面前的親姐姐，徹底的放下了怨恨。
我還發現孩子現在寫作業也變得積極主動，也喜歡和我們分享學校的事情。變的越來越愛撒嬌賣萌了。公公婆婆之前因為我一心想離婚，他們都是不同意的，現在看見我們這個小家庭幸福的生活，他們也放心了。家庭現在的氣氛越來越好了。
我的一個發小，喜歡抱怨的一個人，是我最好的朋友。每次和我抱怨時，我都用正能量思想和她交流，從不在她面前說負能量的話，不到一個月，現在她也不抱怨，生活也變的積極主動。和她的先生也越來越好了。
現在不再抱怨身邊任何人，面對生活中困難不去恐懼了。以前覺得度日如年，現在生活過的很充實。現在我覺得有很多事情可以去做，修正自己，認真工作，孝順父母，關愛孩子，還可以到社會上做更多有價值，有意義的事情。
經歷了痛苦洗禮，讓我明白了，外在的物質，慾望，索取，貪圖享樂，並不能給我帶來快樂。現在我懂得了感恩，知足常樂。
感恩靜曉老師讓我來到幸福人生學院，最最感恩李嘉琪老師，讓我知道人活着正真的意義，感恩遇見，感恩父母，感恩孩子，感恩一切。
我會一直朝着正能量方向前行，和李嘉琪老師認真學習，提升自己，幫助心裏困苦的人們。祝福所有心裏困苦中的人都能脫離苦海，獲得健康快樂幸福的人生。
