抑鬱症已經成為一種普遍存在的、發病率高的精神疾病，但它是隱藏得很深的；到2020年，抑鬱症已成為影響人類身心健康的第二大疾病，僅次於心腦血管疾病。
根據世界衛生組織的不完全調查，全世界有3.5億抑鬱症患者。中國抑鬱症的發病率為3％-5％（比全球水平高3.1％）。據估計，中國抑鬱症患者的數量約為1億。在我們的印象中，抑鬱通常只發生在內向和沉默的人身上。事實上，外向的人也會抑鬱。人格是人的習慣性行為特徵，只是影響抑鬱的因素之一。我們今天談論的是「外向型抑鬱症」。
外向型抑鬱症的幾種具體表現
外向型抑鬱症也可以稱為陽光抑鬱症。顧名思義，它的意思是外面看起來陽光明媚，或者外面看起來很歡快，它所到之處都像一陣微風，充滿了笑聲和笑聲；但是當一個人獨自一人時，他會抑制對外界的微笑，感到沮喪併產生抑鬱。
這種性格的抑鬱症患者的具體表現是什麼？我做了以下簡要總結：
1.第一秒鐘我很高興，但第二秒鐘我就沉默了；外向型抑鬱症患者在最後一秒仍然微笑，但下一秒他們突然變得沉默，不想說話，因為他們快樂時並不真正快樂，只是迎合環境的一種反應。
2.即使悲傷也不會表現出來；事實上，這種人的內心非常脆弱。他們甚至會因為別人的話而悲傷，但他們永遠不會表現出來。對他們來說重要的並不重要。即使他們被別人傷害了，他們也會微笑着說：沒關係。
3.尊重你周圍的每一個人；雖然他們表面上看起來很粗心，但他們是最善於觀察的人。當他們遇到不同的人時，他們會以不同的態度回應。他們不會強迫周圍的任何人做他們不喜歡的事情，但長時間保持這種狀態也會讓他們感到疲勞。
4.在別人眼裡，他們是精神導師，但他們自己的東西總是自我消化。他們會安慰周圍的每一個人，並為周圍的許多人回答問題和解決疑問。在別人眼裡，他們是給自己帶來安慰的天使。然而，天使也會哭泣。當他們受苦時，沒有人知道，我只能依靠自己每天晚上獨自面對。
5.他們渴望見到一個真正了解自己的人。他們身邊有無數的朋友，但他們的心比任何人都孤獨，因為他們渴望得到一個真正了解自己的人，並希望在遇到困難時與他們並肩面對。
6.他們關心周圍人的要求，因為他非常焦慮。他急於失去身邊的任何人。多愁善感是他們內心的底色。同時，他們的情緒很容易受到周圍人的影響。一旦他們不快樂，他們就會陷入困境，無法自拔。
