當下民眾的生活水平不斷地提高，但是精神上的迷茫與痛苦也接踵而來。其中，社交焦慮被世界衛生組織認為是當今繼抑鬱和酗酒之後排行第三位的精神健康問題。
社交焦慮可能會致使人們的植物性神經系統出現一系列的問題，其中心跳速度加快、呼吸困難、身體發抖、手心出汗和臉紅等較為常見。這樣的表現會引起個體生理上的不適，影響其正常社會功能的發揮。
嚴重的社交焦慮個體無法進行正常的社會交往，這對個體的心理健康有着很大的消極影響，同時也會對個人的生活、工作以及未來的發展帶來嚴重的損害。
而作為個體成熟心智的重要時期，大學擁有着與高中截然不同的生活方式，這便要求大學生們學會對自己的生活模式進行合理化安排，除了繁忙的課業與考試外，日常生活中還需要與同學們保持密切溝通。
在畢業時，也要參加面試進入工作崗位。但是隨着就業形勢的日益嚴峻和身心外部條件的快速變化，大學生在這個階段較為容易出現各種心理衝突，使之在社交交往中不能很好的適應。
因此該時期成為了個體心理問題易發的高危階段，其中失眠、焦慮、系統性緊張、抑鬱等較為常見，而諸多負性事件所引起的社交焦慮已成為大學生對外人際交流的攔路虎。
自我關注是指對個體自身進行的密切關注，例如對自己的情緒、能力以及思維活動的關注，而對於除了自身以外的其他事物不進行注意資源的分配。
個體的自我意識較易在大學階段得到長足的發展，因此處於該階段的個體更傾向於從多個方面對自我進行評價、同時積極投身到自我探索與自身形象塑造的相關活動中。
而患有社交焦慮的個體在進入誘發焦慮的情境時，他們會將注意力的關注轉向自身，所以在社交焦慮現象的相關研究中，自我關注長期以來都是一個重要的影響變量。
作為影響個體社交焦慮程度的幾個核心要素之一，負面評價恐懼在臨床心理學領域具有非常重要的地位。具體是指在社會交往中，當個體需要在很多人面前表現自己時，對於來自他人看法的異常敏感，擔心自己會得到他人的負面評價。
長期的負面評價恐懼則易使個體對當前生活環境產生大量的緊張情緒，並最終陷入社交焦慮的狀態。大學生心理發育尚未成熟，往往傾向於藉由外界對其的相關評價來實現自我定位，從而難以準確的對自己形成有效認識。
因此個體的負面評價恐懼使其無法正常的開展對外社交，則社交焦慮也由此產生。大學生自我意識高漲，對自己的身心狀態更加關注，如果不能夠加以很好的引導和教育，就會導致不正確的認知，引發對負面評價的恐懼，從而引發社交焦慮。
其次，大學生在日常生活中需要進行社會交往，在畢業之後，還要參加求職面試，培養良好的社會交往能力有利於他們的社會性發展。嚴重的社交焦慮不利於大學生身心健康的全面發展，所以對大學生的社交焦慮進行研究具有重要的現實意義。
自我關注、負面評價恐懼與社交焦慮在家庭所在地上的差異
大學生的自我關注程度和負面評價恐懼程度在來源地上差異不顯著，而在社交焦慮層面上農村個體顯著高於城市個體。分析其原因，由於城鄉之間發展水平不同，鄉村學生的生活環境與城市學生有所不同。
而大學一般都設置在城市裡，鄉村的學生在面對社交活動時會體驗到差別感，產生心理壓力，從而加劇他們的社交焦慮程度。有研究指出，家庭經濟負擔大也會導致個體在社交活動中產生焦慮。
而農村家庭孩子一般比較多，家庭經濟負擔較重。鄉村的學生會將自己的家庭經濟狀況與城鎮學生做比較，從而影響了他們在社交中的自信。
自我關注、負面評價恐懼與社交焦慮在是否留守上的差異
大學生的自我關注程度和負面評價恐懼程度在是否留守上差異不顯著，而在社交焦慮層面上有留守經歷的個體顯著高於非留守個體。
成長階段中大部分時間被親屬代養的留守個體缺乏核心家庭成員應有的關愛與陪伴，使其在與他人交際時傾向於採取保守與疏離的策略，對外則表現為性格孤僻、交往關係緊張等現象。
因此，若代養人無法正確把握留守個體的成長心境或對其關愛較少，則容易引發留守孩子產生社交焦慮。
社交焦慮與自我關注的關係
社交焦慮相關理論中的認知模型認為，交往情境下的過度自我關注是社交焦慮產生的關鍵誘因。相關分析顯示，公我關注維度與自我關注總水平都與社交焦慮有顯著的相關關係，這個結果進一步證明了社交焦慮的理論模型。
個體的自我關注水平與社交焦慮相關程度較高，說明我國大學生的社交焦慮狀況符合這一理論結果。
當代大學生群體常常對自我比較重視且渴望展示自己，但過分的自我關注恰恰又會影響到個體的客觀交際表現，因此如果個體可以有意識的降低對自我的關注水平，就可以適當的減少社交焦慮。
社交焦慮與負面評價恐懼的關係
社交焦慮水平與負面評價恐懼程度有顯著的相關關係，且大學生的負面評價恐懼程度可以正向預測其社交焦慮程度。
存在負面評價恐懼的個體總是認為他的一舉一動會帶來別人的負面評價，並以此來構建外界對自己的主觀認識。因此，當他們在社交情境中，總是害怕自己給別人留下不好的印象，處於一種緊張的狀態，從而引發社交焦慮。
自我關注與負面評價恐懼的關係
對負面評價恐懼與自我關注的相關分析顯示，負面評價恐懼水平與自我關注程度有顯著的正相關。在中國的集體主義文化背景下，人們更重視社會關係和他人的評價，對個體的自我形象的建立也依託家庭和其他社會團體上。
而作為身心發展階段相對不夠成熟與穩定的群體，大學生在面對猛然增多的社會交際與多元化學習壓力時，往往會通過提高自我關注來對上述情況加以應對。
然而伴隨個體自我關注增加而來的，是對外界負面評價關注的相應增加。尤其是大一新生在面臨全新的生活環境時，需要重新建立人際關係，希望更多的人認同自己，內心就會產生各種擔心。
負面評價恐懼在自我關注與社交焦慮間的中介作用
相關結果證實，大學生群體的自我關注程度不僅能夠直接預測其社交焦慮程度，也可藉助個體對負面評價的恐懼間接影響其社交焦慮程度。
在交往情境中，個體對自我的過度關注會使其對外界的評價更敏感，從而恐懼負面評價的出現，久而久之則會加深其社交焦慮程度。負面評價恐懼是社交焦慮認知行為模式的核心表徵。
大學生社交焦慮出現的重要誘因之一便是害怕在交往中受到外界對其發出的負面評價，使其無法開展與參加正常的社交活動，進而致使個體產生社交焦慮。
綜上，負面評價恐懼在自我關注對社交焦慮的影響中起部分中介作用。個體的過分自我關注會致使其對他人負面評價持恐懼態度，從而過度擔心自我在交往中的表現，並進一步引起社交焦慮。
建議
在對社交焦慮的干預中，要重視個體自我關注和負面評價恐懼的作用。可以從以下方面入手：
（1）通過與個體實際情況的結合，合理引導其降低對自我的過度關注，改變他們的不合理認知；
（2）通過對外界評價應對進行合理的引導與教育，使之可以更好的處理負面評價恐懼。
學校可以根據當前大學生的社交焦慮狀況開展心理健康講座，組織大學生參與一些以探索自我、社交活動等相關主題的團體心理輔導，豐富大學生心理健康課程的內容。讓學生在活動中學會客觀的認識自己，合理應對社交中的焦慮情緒，鍛煉交往技能。
研究發現，女大學生的負面評價恐懼水平顯著高於男大學生，所以學校可以在心理教育活動的基礎之上，針對女大學生的心理狀態和想法特點，制定特色的教育課程。
引導女大學生提高自信，合理關注自己，建立和諧的人際關係。父母要了解大學生目前所處的心理階段，重視孩子的身心健康，加強與大學生的溝通，培養其積極良好的心理特質和行為習慣。
學生個人也應多參加校園活動，從與他人的相處中完善自己的認知，在必要時可求助於校內的心理健康教育中心，並學習更加完整的社交焦慮應對策略。
