16歲的時候，我已經出現雙相情感障礙的癥狀，並且出現自殘自S的行為，那時候發作間隙時間還長一些。40歲的時候，發展成幾天就會有躁狂行為，間隔時間越來越短，人越來越不受控制。
一、發作時的情況
躁狂狀態：大腦處在混亂狀態，作息混亂，日夜顛倒，白天沒精神，做不了事情，晚上精神興奮，睡不着覺。一旦有外界刺激，就感覺血液一下子湧上了頭，胸口有股勁想要衝出來，很容易失去理智，會出現大聲吼叫，摔打東西的行為，這個時候如果能把情緒發泄出來，就會好一些，會逐步平靜下來。
如果旁邊有人加強刺激，或者是阻止，那就如同火上澆油，抗拒的情緒上升，完全失去理智，會出現暴怒、歇斯底里，嚴重的時候會出現極端幻想，覺得別人都在害自己，會有傷人的行為，想要毀滅自己，毀滅一切。
抑鬱狀態：每一次要把自己所有的精力消耗完，才能消停下來。就開始進入抑鬱狀態，渾身無力，起不來床，吃不下飯，睡不着覺，躺在床上胡思亂想，後悔自責，對自己對未來越來越絕望。
這個時候，別人對我任何的關心，我都不想理睬，只想一個人獃著，到了最後就總想離開這個世界，有強烈的自殺傾向。
休息幾天，身體能量恢復後，又開始進入躁狂狀態，發作的間距時間越來越短，感覺到自己的生命能量在一點點減少，到了最後，整個人徹底只能躺在床上，下不來床了，一心求死。
到後來躺也躺不住，只能像條狗一樣趴在那裡，才能喘上口氣。那真是如同地獄般的經歷。
二、向好的心讓我重生
我當時就是因為牽掛我的父母，一想到我父母為我流淚的情景，我就覺得自己現在不能死。同時，我深刻地意識到，我必須對我的人生負責，沒有人可以替我經受這一切，我必須自救，必須好起來，我再也不想過現在這種生活了。
當我轉變了心念，不再想死，而是想要好起來的時候，命運的車輪就開始轉向了能讓人好的方向。我人生中最大的轉機出現了，我看到一篇文章《我的重度抑鬱症和痊癒之路》，
在當時，我已經走投無路，只要有一絲能我好起來的希望，我都會緊緊抓住。在看完李嘉琪老師的100多篇文章，還有很多痊癒案例，有的情況比我還嚴重，患病時間比我還長，跟着老師學習後，都好了啊，他們能好，那我一定也能好！
於是我義無反顧的加入了幸福人生學院，通過跟着老師不斷的學習和實踐正能量，我的狀態越來越好，短短不到一個月的時間，我徹底擺脫了之前的各種心理問題，擺脫了雙相情感障礙的困擾。
我重生了，如同鳳凰涅槃，浴火重生！
三、好了以後，回觀過去
如今我已經徹底康復兩年多了，再去回看我這段經歷，我就知道了，為什麼在此之前，我吃藥治療，用了那麼多方法，都無法讓我徹底康復。而那個時候我發出來強烈想要好起來的心念，就能吸引到能讓我好起來的信息。
就是因為在此之前，我總認為我的痛苦是別人造成的，是原生家庭造成的，是社會造成的，把責任都推給別人。而且總是期待外在的人事物的改變，而給我帶來快樂幸福，一旦得不到心裏還會有怨恨，認為別人不重視我，我太慘了。
後來我在極度痛苦中，終於明白，沒有人替我呼吸，沒有人替我痛苦，不管我願不願意，我都必須為自己的人生負責。這一個認知，其實是幫助我拿回來生命的主宰權。
也是讓我不再向外尋，把生命能量發散到外面，而是回到自己的內心，這個時候，我的內心就有了力量和主導權。
加上我當時發出了不管怎樣，我都要好起來的心念，這就在釋放能讓人好起來的正能量頻率，我就吸引回來能讓我好起來的人事物。
四、雙相產生的原因
量子力學已經證實了這個世界的萬事萬物都是能量構成的，每個事物都有自己獨有的能量狀態，每個人也都有自己的能量狀態，能量狀態因為能量頻率在不斷變化，這才有了人與人之間的差別。
在這個二元對立的世界，有正能量也有負能量，人體里的負能量多，正能量少，狀態就不好，精神也不好，身體也不好，包括生活也會出現各種各樣的問題。
所以，不管是抑鬱症焦慮症還是雙相情感障礙，產生的根本原因，就是人體里的負能量太多了。想要好起來，就要讓正能量變多，提升整體的正能量狀態。
五、正能量創造美好人生
怎麼能提升自己的正能量狀態？我們首先要了解一下什麼是正能量，下面有個能量狀態示意圖，幫助大家理解：
橫軸線向上的，就是對人有好的影響的正能量。比如：勇氣、肯定、信任、淡定、主動、樂觀、寬容、接納、開明、智慧、仁愛、無私、喜悅、平靜、平和、極樂、開悟、正覺。
同時可以參考文章《什麼是正能量？正能量是療愈抑鬱症和所有心理困苦的良藥！》
人跟其他事物最大的不同是，人是有智慧的生命體，我們的意識決定自己的能量頻率。人的思想行為語言都是在向外釋放能量頻率，還會吸引回來相同頻率的能量頻率。
所以，當我們心心念念都是正能量，堅定朝向正能量，釋放正能量，就會吸引回來更多的正能量，我們也就處在正能量狀態中。
根據能量守恆定律，正能量多了，負能量就少了，狀態就好，精神也好，身體也好，身邊一切人事物都會朝着越來越好的方向發展。
雙向情感障礙是可以完全康復的，只要調整到正能量狀態，這些問題和癥狀都會消失，一切都會恢復正常。
我已經徹底康復兩年多了，不用吃藥，也沒有複發，整體狀態比沒有得病之前還要好，生活變得簡單快樂。
我也見證了幾百人通過學習踐行正能量，徹底擺脫了各種身心問題，獲得了健康快樂幸福的人生。
希望所有人都能徹底擺脫痛苦，充滿正能量，希望這個世界的正能量越來越多，每個人都生活的快樂健康幸福，我將為此目標堅持到底！
得了雙相情感障礙，讓我體驗了地獄般的痛苦，正能量讓我回到人間，我才發現原來在正能量中，當下就是天堂。
