近日，有網友在自己的社交平台上曬出，疑似廣東番禺婦聯發放的《心理健康指導手冊》。其中，關於男人婚內出軌，妻子該怎麼做的部分內容，令她大呼：顛覆三觀！
看了一下，網友曬出的部分內容，大致意思如下。
面對婚外情，女人最不能做的5件事：
1、不能自殺、自傷。
2、（不）要找小三又打又吵。
3、不要逼供。
4、不要整天跟蹤盯梢。
5、不要當眾羞辱與傷害。
就以上而言，個人很認同第一點：不要自殺、自傷。
其他嘛……
比如，第二點中有這麼一句話：
當正室找小三理論，一般都是自取其辱，人家一句話就能把你噎住了：你為什麼看不好自己的老公……小三的存在並不一定是壞事……
What？現在小三都這麼囂張的嗎？自己做了缺德事，還好意思倒打一耙？就好比，小偷偷了別人東西，物主抓到小偷後，小偷還有臉高聲叫喊：你為什麼不拉好自己的口袋拉鏈？
至於要不要盯梢，那就要看你要不要掌握證據，起訴離婚了。關於錄音、視頻、微信聊天記錄等能否作為婚姻訴訟證據，請參考《民法典》（婚姻家庭、人格權）和《最高人民法院關於民事訴訟證據的若干規定》。
至於要不要當眾羞辱和傷害。建議參考物理學知識：力的作用是相互的，以及那句廣告詞：大家好才是真的好。記得經典劇《蝸居》里有這麼一句台詞：這人啊，往往是周圍的人都知道了，自己還被蒙在鼓裡。
從網友曬出的頁面看，裏面還詳細描述了，妻子遇到這種情況應該怎麼辦？
1、沒寫標題，大致意思是說：聰明女人最好裝不知道，先從自己身上找原因。
此處有「金句」：如果你善解人意理解他，在他失落的時候能給他安慰，他還會找別的女人嗎？
從邏輯學的角度反推：那敢情男人出軌，怪女人不夠善解人意唄？
2、改變自己、學會愛自己。
學會愛自己是肯定沒錯的。至於要不要改變自己，個人認為，改變自己的唯一目的是為了讓自己更好，或者為了讓自己在乎的人或者事變得更好，而不是迎合誰、討好誰。刀尖上跳芭蕾，只能是因為我自己喜歡芭蕾，而不是誰說：哇，真好看！「楚王好細腰，宮中多餓死」這種事，應該永遠被埋入歷史的塵埃。
3、適度向第三者學習。
這個……參考第二條。
我突然想起，那些狗血家庭劇，或者偶像劇中的常用台詞：我到底哪裡不好，你為什麼不愛我了，她有什麼好？嚶嚶嚶~
4、改變相處模式。
以德報怨，用溫情喚回真情。
如果，這婚姻還願意繼續下去，倒也不是不可以，選擇原諒也是一種處理方式，前提是，這日子還過得下去的話。
看了網友曬出的內容，覺得番禺婦聯這本冊子的意思呢，就是「勸和不勸離」。
古話說：「寧拆十座廟、不毀一樁婚」，看來，這是千百年來，人們對婚姻的一貫態度。但時至今日，時代已經發生了翻天覆地的變化，女性早已不再是必須依附男人的存在。她們同樣有自己獨立的思想、獨立的人格、獨立的經濟能力。
她們早已不是一封休書就能掃地出門，回了娘家還要被嫌棄的附屬品。每個人都應該有自我選擇的權利。婚姻中一旦發生問題，是要存續還是選擇放棄，最本質來說，要遵循的是當事人自己的意願。
願意忍，那就好好過，選擇原諒，選擇改變，不是不可以；想要狠，那就收集好證據準備離婚。婚姻這東西「如人飲水冷暖自知」，好與不好，不應該由外人評定，更不該發個小冊子，告訴女性：來，先看看自己身上有沒有問題。
這事兒，最令人想不到的是，在發達的中國南方，最應該保護婦女兒童利益，增強婦女自尊、自信、自立、自強精神的婦聯，在婚姻問題上，主導的基調居然是隱忍。
公平來說，我沒有看到這本冊子的全部內容，不知道這本冊子有沒有給婦女普及《民法典》（婚姻家庭、人格權），如果沒有，我會覺得很失望。彷彿這不是21世紀婦聯的宣傳冊，而是千年前的《女則》、《女訓》、「三從四德」。
我很贊同這兩年網上流行的一句話：我們要有菩薩心腸，也要學會霹靂手段。我想作為維權機構，宣導的不僅僅是「以德報怨」，更重要的是，要告訴大家：以德報怨，何以報德；以直報怨，以德報德！
