著名的「墨菲定律」告訴我們：如果你擔心某事發生，那麼不管它發生的可能性有多小，它總會發生。
可見，消極心態的破壞力是巨大的。
每個人都渴望擁有美好的人生，但真正能活得精彩無限，有滋有味兒的，是那些始終以陽光心態回應生活的人。
一天，美國總統羅斯福家中失竊，他的一位朋友聽說後，馬上寫信安慰他。
羅斯福給朋友回信說：「謝謝您來信安慰我，我現在很平靜，感謝上帝。因為：
第一：賊只偷去了我的東西，而沒有傷害到我；第二：賊偷去我部分東西，而不是全部：
第三：最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。」
羅斯福先生就是這樣始終保持着積極、豁達、陽光的心態，使他成就了非凡的人生。
用健康、積極、進取、關愛的心態去面對世界，你給世界一個微笑，世界會還你最美的笑容。
那麼如何塑造陽光心態呢？有這六種方法分享給大家。
一、改變態度
如果我們改變不了事情本身，就改變我們思考事情的角度。
一個人因為所發生的事情受到的傷害，不如他對事情的看法而受到的傷害更嚴重。
古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上看到了一副棺材。
甲心裏想：「真倒霉，碰上了棺材，這次考試完蛋了。」
乙心裏想：「棺材，升官發財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。」
當他們答題的時候，兩人的心態不一樣，認真的程度就不一樣，最後果然是乙考上了。
兩人回來都對妻子說：「那口棺材真靈啊！」
同樣一件事，不同的人有不同的心態，不同的心態成就了不同的人生。
心態可以影響人的能力，能力可以影響人的命運，所以，隨時保持好心態，才是成功的關鍵。
二、享受過程
生命是一個過程，而不是結果，因為每個人的結果都一樣。
我們要做的，就是用精彩的生活、良好的心情，把注意力放在積極的事情上，充實地度過每一天。
有甲、乙兩個人去看風景，一開始的時候慢慢走，慢慢欣賞，兩人心情都十分愉悅。
後來，甲耍了個小聰明，比乙走得快一點，為了比乙早看一眼風景。
乙一看，心裏想：怎麼能讓你比我早看一眼呢？於是就走得更快一點兒超過甲。
兩人越走越快，最後跑了起來，變成賽跑了，最後一段路程的風景一點兒也沒看到，到了終點兩人都很後悔。
生命其實就是一段旅程，一段的泥濘坎坷，一段的奼紫嫣紅，一段的順風順水，一段的風霜雪雨。
享受生命的每一分每一秒，這本身就是讓人快樂的事情，過程也是結果，結果也是過程的一部分。
三、活在當下
作家 保羅.科埃略說：生活永遠是，也僅僅是我們現在經歷的這一刻。
人生中，最重要的事情就是你現在做的事情，最重要的人就是現在和你在一起的人，最重要的時間就是現在，這就叫活在當下。
有人問禪師：「什麼叫活在當下？」
禪師回答道：「吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。」
那人不以為然地反駁道：「一般人每天也是如此，這有什麼特別之處？」
禪師莞爾一笑，搖搖頭說：「不一樣，修行人吃飯的時候就是吃飯，睡覺的時候就是睡覺，而一般人，該吃飯時不好好吃飯，心裏想東想西，該睡覺時不好好睡覺，總是百般的煩惱。」
如果一味地為過去的事情後悔，你就會消沉；一味地為未來的事情擔憂，你就會心情煩躁。
活在當下，就要學會發現每一件發生在你身上的好事情，如果你不活在當下，就會失去當下。
四、精神獨立
不要把自己幸福的來源，建立在別人的行為上面，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。
無論感情還是事業，自己做到問心無愧就行了，我們能把握的只有自己。
蘇東坡和禪師逛廟，發現觀音菩薩的手裡也拿着念珠。
蘇東坡問：「人持珠念觀音，觀音持珠念誰？」禪師回答說：「還念觀音。」
蘇東坡又問：「為什麼觀音要念自己呢？」禪師的回答是：求人不如求己。
所以，想讓自己的內心保持一個良好的狀態，就要學會情感獨立，不讓自己的心靈成為別人的跑馬場。
五、學會感恩
英國哲學家洛克曾說過：「感恩是精神上的一種寶藏。」
懷着感恩的心情去生活，生活將賦予你燦爛的陽光。感恩是連接人們心靈的紐帶，是溝通世界的精神橋樑。
感恩父母，他們給我們生命，含辛茹苦把我們拉扯大；感恩老師，教我們知識，教我們做人；
感恩朋友，在困難的時候給過我們幫助，帶給我們多少歡樂；感恩愛人，給我們愛情和溫暖，陪伴我們走人生。
感恩曾在熙攘的站台上，幫我拎起沉重的行李的陌生人;感恩曾經的領導和同事，在我不順心的時候，給過我關懷和安慰....
感恩使我們感到幸福、快樂和和諧。
也感謝有你們，真誠欣賞我的讀者們，願你們一生安康。
六、境由心造
所謂「一念天堂，一念地獄。」心可以造「天堂」，也可以「造地獄」。
有一個人說：「我心情不好，辦公室的同事都是我對手，而我有很多好哥們，但他們在新疆，遠水解不了近渴啊。」
他錯了，因為關鍵時刻能給予你幫助的，還是你身邊的人。如果你把身邊的人都看成魔鬼，你就生活在地獄裏了。
如果你能把別人都看成「天使」，你就生活在「天堂」了。
如何把別人變成天使呢？那就是你懂得感恩、欣賞、給予和寬容。
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不能改變環境就適應環境；
不能改變別人就改變自己；
不能改變事情就改變對事情的態度。
祝大家懷着陽光心態，度過陽光生活，走向陽光未來！
