自卑心理不是天生的，自卑心理是在後天由於自我評價不當而逐漸形成的；從客觀上來講，自卑心理是因為個人的某些缺陷或屢遭失敗造成的。
心理學家認為，每個人都有先天的生理或心理缺欠，在人們的潛意識中都有自卑心理存在。很多精神病理現象的出現都與自卑心理處理不當有關。
如果一個孩子很少體會過成功的喜悅，或從未得到過他人的讚賞，他的自信心就會受到壓抑，自卑心理就會日趨嚴重；一個屢受挫折甚至懷疑自己存在價值的孩子，很容易對自己的前途悲觀失望，他們以後就可能形成一種自卑的心理。
作為父母，自己的以下幾種行為，可能會促使或加重孩子的自卑心理，還請千萬注意。
（一）經常批評孩子
現在仍有不少父母喜歡批評孩子，或者說批評多於表揚。
處於幼兒期的孩子，由於心智發育不成熟，還沒有自我評價意識和自我認知能力，對自己的認識和判斷，往往來源於成人的判斷。「你看你，連碗都端不好！」，「真是笨死了！這麼簡單的畫都畫不好！」，「真沒出息，腦子用來做什麼的？」，這些話語會對孩子產生一種負面的心理暗示，會在孩子的心裏刻下了「我不行，我沒有能力」的印痕。
每當嘗試什麼事情的時候，最先想到的是：「是的，我可能不行，還是不去做了吧。」
導致形成孩子膽小畏縮、懦弱謹慎、優柔寡斷的性格。
當自卑感如根一樣植入孩子的心靈，並影響孩子的行為時，他已經是個被自卑打敗的孩子了。
（二）要求孩子追求完美。
有些父母對孩子的期望很高。會從言談舉止中不自覺地向孩子傳遞高期望的信息。還有一些父母會對不能達到自己期望的孩子，或打罵，或逼迫。
然而孩子有自己的智力特點，個性特徵，興趣愛好等。在這樣的高壓政策下，最容易讓孩子產生自卑心理，如果父母對孩子的期望太高，當超出了孩子的實際水平，無論怎麼努力也達不到父母或教師預定的目標時，並體驗着一次次的失敗和挫折時，孩子一定體會不到自信。
（三）和別的孩子攀比。
有一個調查資料表明，孩子最煩家長做的事情，排在第一的是拿自己與別人比較。
有的父母為了能給孩子樹立榜樣，刺激孩子上進，就會和其他的孩子進行比較。實際上，這樣做會讓孩子產生自卑和抵觸情緒。每個孩子都有一顆積極向上的心，孩子不是不想努力，而是因各種原因達不到父母所期望的目標。拿別人的優勢對比自己孩子的弱點，除了讓孩子自慚形穢，抬不起頭外，也極大地刺傷了他的自尊心。當這樣的比較多了，孩子聽麻木了，自尊心也沒了，自然不會求上進了。
還有點家長會要求孩子和自己比較，比如常說「這一次比前幾次考得差了」，「這學期不如上學期了」，一些父母往往只看成績，不去分析原因。為什麼現在不如以前好，也許現在的課程進度加大了，難度增加了，也許到了新環境不太適應，也許因某事出現波動等等。作為父母要幫助孩子找原因多分析，多關注孩子的心靈，解開孩子身上的「死結」，而不是一味地比較，批評。
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