徐州心理衛生服務站：抑鬱症是一種很常見的情緒成分，每個人都會出現。當人遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災人禍等，抑鬱症自然會發生。
然而抑鬱症就不一樣了。它是一種病理性和心理性的抑鬱障礙，與挫折後的抑鬱完全不同。如果遇到不愉快的事情而不抑鬱，那才是不正常的。正常的憂鬱和病理性的抑鬱有什麼區別？
正常抑鬱症和病理性抑鬱症的區別可以從以下幾個方面來看:
①是否有原因(癥狀):正常人的情緒抑鬱是建立在一定的客觀事物基礎上的，即「凡事皆有因」。但抑鬱症通常無緣無故發生，缺乏客觀精神應激的條件，或者雖有不良精神刺激因素，但其中的不快往往外人難以理解，給人「小題大做」的感覺。
②持續時間(病程):一般人的情緒變化是有一定時限的，通常是短期的，人通常可以通過自我調節來緩解；但抑鬱症的癥狀往往會持續存在，即使不治療也很難自行緩解，癥狀會逐漸加重。抑鬱症的癥狀往往超過兩周，有的超過一個月甚至幾個月。
③嚴重程度:前者抑鬱程度較輕，後者程度較重，影響患者工作、學習和生活，不能適應社會，影響其社會功能，甚至可產生嚴重的消極自殺言語和行為。
④癥狀:抑鬱症常伴有明顯的軀體癥狀和精神病性癥狀，如持續頑固失眠，各種心理行為異常，體重、食慾、性慾下降，身體多部位難以定位的功能性不適和整體癥狀關係。檢查無異常。所有這些都是抑鬱症的常見癥狀。
⑤病程及變化規律:典型抑鬱症有節律性癥狀，呈現晨重夜輕的變化規律。很多患者經常說自己每天早上心情特別不好，很痛苦，所以很多患者在這個時候往往會有自殺的念頭。下午3~4點後，患者情緒逐漸好轉。到了晚上，她好像也沒什麼事。早晨，我陷入了病態憂鬱的艱難時刻。
⑥發作傾向和家族史:抑鬱症可反覆發作，每次發作的基本癥狀大致相似，有反覆發作和既往史為證。此外，患有抑鬱症的家庭通常有精神病史或類似的情感障礙發作。
