各位友友好,我是心理諮詢師苗保平(網稱心若無塵)。從今天開始,我們將一起閱讀魯芳所著《每天學點心理學效應》一書,今天是該書的「第一章學會認清自己的心理學效應」章節內容。
人貴有自知之明,難在自知,也難得自知。我們渴望認清自己,了解最真實的自己,或許別人的一句「真搞不懂你」會讓你一下子陷入迷茫,連你自己都開始迷茫了。但是我們說,一個人要想有所作為,充分發揮所長,就一定要學會認識自己。可認識自己並不是一件容易的事情。本章介紹的心理學效應將從不同的方面闡述怎樣正確認識自己,你所認識的自己並不完全是別人嘴裏的那個人。那麼,究竟怎樣的你才是最真實的?在認識自己的過程中你必須要注意些什麼?優點也好,缺點也罷,你都要無條件接納。
巴納姆效應:認清自己的人才有資格成功
19世紀70年代,美國總統格蘭特在世界環遊,當人們得知他是美國人後,問的第一句話大多是「那您一定知道巴納姆吧!」可見,馬戲團明星巴納姆在當時甚至比美國總統還要有名。人們之所以這麼喜歡巴納姆,不僅因為他那令人捧腹大笑的表演,還因為他善於使用別出心裁的方式來吸引觀眾的注意力,哪怕那些注意力是反面的。
巴納姆在1835年策劃一次演出。喬伊斯.赫思是個黑人老太太,巴納姆聲稱她原本是喬治.華盛頓的保姆兼奴隸。這個演說再加上雙目失明的喬伊斯赫思本人的生動表演,一時間,巴納姆開設的博物館裏擠滿了好奇的人。
不久之後,當這個博物館不再那麼吸引人的時候,巴納姆又放話說,喬伊斯.赫思其實並不是一個人,而只是一個精心製成的機械裝置。如此,這個博物館裏又人頭攢動,大家都想來一探究竟。
然而很多人大罵巴納姆是個騙子,但是巴納姆本人對此卻毫不在意,他在評價自己的時候說:「雖然有人說我是個騙子,但我認為那絕對不是在貶低我,人們厭惡詐騙,但這是在詐騙強烈地吸引了他們的前提下。我的節目之所以大受歡迎,是因為在我的節目里有毎個人都喜歡的成分,因此毎一分鐘都會有人上當。」
巴納姆效應:在現實生活中,有一種普遍的心理現象,如果要讓每一個人都感覺那些對自己個性描述的文字是準確的,就要講述那些帶有普遍性的行為特徵,這樣的描述對任何人都適用。這是看手相、算命的騙子經常採用的伎倆。正如巴納姆所說:「在我的節目里有每個人都覺得喜歡的成分,因此
每一分鐘都會有人上當」。不管算命的人怎麼說,你聽着似乎都覺得有點兒道理。巴納姆效應的含義是,人們很容易被一些來自外界的信息所干擾、暗示,進而出現自我知覺上的偏差,那些一般的、籠統的關於人格的描述被認為是最準確的、最適合自己的。可見,人們總是習慣於用他人的眼光來審視自己,而往往忽視了最真實的自我性格本質。
解讀:
除了「人貴有自知之明」以外,與其意思相近的還有「當局者迷旁觀者清」,意思是下棋的人往往對局勢認識不清,一旁觀棋者卻看得清楚。比喻當事人會被事實真相所迷惑,處理事情往往糊塗,局外人反而比當事人看得清楚。
現實生活中,此類例子比比皆是。比如單位評先、晉陞職稱,落選者往往怨聲載道,以為當選者不如自己的能力強,為什麼落選的是自己。再譬如,每年高考估分,總有人過高地估計自己的分數,導致由於志願填報失誤而名落孫山。
《三國演義》中的諸葛亮也曾「導演」過「巴納姆效應」,為什麼這麼說呢?在蜀軍,馬謖這個人確是讀了不少兵書,平時很喜歡談論軍事。諸葛亮找他商量起打仗的事來,他就談個沒完,也出過一些好主意。因此諸葛亮很信任他。但是劉備在世的時候,卻看出馬謖不大踏實。他在生前特地叮囑諸葛亮,說:「馬謖這個人言過其實,不能派他干大事,還得好好考察一下。」但是諸葛亮過於相信自己的識人本能,沒有把這番話放在心上。
諸葛亮平定南中之後,經過兩年準備,公元227年冬天,諸葛亮帶領大軍駐守漢中北伐魏國。漢中接近魏、蜀的邊界,諸葛亮到了祁山,因街亭是軍事要地,位置險要,諸葛亮決定派出一支人馬去佔領街亭(今甘肅庄浪東南),作為據點。當時他身邊還有幾個身經百戰的老將。可是他都沒有用,單單看中參軍馬謖守備街亭,結果導致街亭失守,蜀軍一敗塗地,北伐失敗,就有了諸葛亮揮淚斬馬謖的經典故事。其實你認真分析,街亭失守也有諸葛亮一意孤行、「一葉障目」,使用馬謖不當的成分。
所以,每時每刻正確認識自己的人,是不容易的。只有不斷地在實踐中,提升自己的綜合素養,開拓視野,接納他人的意見,善於發現並且勇於發現自己的缺陷,改正自己不足,才會減少「巴納姆效應」的發生。
2022年6月29日