營養師的plog|停止焦慮，開啟真正的修行

《我與地壇》：上帝從來不對任何人施捨「最幸福」這三個字，他在所有人的慾望前面設下永恆的距離，公平地給每一個人以局限。如果不能在超越自我局限的無盡路途上去理解幸福，那麼史鐵生的不能跑與劉易斯的不能跑得更快就完全等同，都是沮喪與痛苦的根源。

《原則》：如果你以勤奮和有創造性的方式工作，你幾乎可以得到你想要的任何東西，但你不可能同時得到所有東西。成熟意味着你可以放棄一些好的選擇，從而追求更好的選擇。

《貓和狗的生活哲學》：「要允許悲傷的浪反反覆復衝擊海岸，一次又一次勇敢地經過它們，直到有一股新生的力量從無到有，從心底最黑暗的角落滋生出來。完成了哀悼，才能重新啟程。」

《心靜的力量》：如果我們能夠停止憂慮，就可以根據事情發生的平均率來評估我們的憂慮究竟值不值，如此一來，我想你和我應該可以去除99%的憂慮。

《幸福之路》我學會了對自己和自己的缺陷不再那麼介意，而是把越來越多的注意力放到外部事物上：世界局勢，各種學科知識，我喜歡的人。

《幸福的勇氣》：真正的修行，首先是放下對於恆常的追求，坦然接受無常的發生。

[比心]不破不立，

相信萬事都有雙面性，

期待我們早日走出疫情。#頭條創作挑戰賽#​#你讀過哪些讓人嘆為觀止的好書#​​#解憂雜貨鋪#​