1、與時俱進的學習，增加各項收入
除了央企，各行各業都有了很大的風險，因為疫情不知什麼時候就出現了。
與其不停的焦慮，不如讓自己安靜下來，知道自己的長處是什麼，找到自己喜歡或者擅長的第二職業，認真鑽研，努力開發，抵禦生活中不期而遇的風險。
有一技傍身，就會成為生活中的強者！
我一直在學習寫作，期盼有朝一日，寫作變為我的謀生手段，現在付出任何的努力都是值得的！
有夢想的人生就是有意義的！
2、精簡自己的消費，增強自己的儲蓄觀念
老話說：省下的就是掙下的，所以能省則省，減少消費。
疫情的不時出現，重要的是生活中的食和住，衣和行都可以精簡。
有了固定的房子和充足的糧食，就有了抵抗風險的最低生命線，不用擔心每天的餓肚子，更沒有因為付不起房租隨時讓房東趕出去的危險，而這些都是需要有金錢作為保證的。
所以行和衣能不換代就不要換代，能堅持穿就不要浪費。
3、養成運動的習慣，增強抵禦風險的能力
身體健康是革命的本錢。沒有本錢，什麼都做不了。身體不好，什麼願望和夢想都是空中樓閣。
把身體看作是儲存健康的銀行，平常應該注意點滴的運動，吃營養健康的食品，為銀行的豐盈做認真的努力。
4、調整自己的心態，心態好身體就好
控制自己的脾氣，很多時候，傷害的是自己的身體，對事情本身卻沒有任何的改變。
讓自己變得情緒更穩定一些，不要亂髮脾氣，這樣做就是放過別人，也放過自己。
很多重大疾病都是由於心態不好所致 。
5、讓家庭變成穩固的後方，時刻充滿歡聲笑語
家是每個人溫馨的港灣，只要這個港灣融洽幸福，每個人就是幸福的。
在兒子面前示弱，希望他和我一起做飯。因為一日三餐，每天都需要做，而且健康飲食，學會做沒什麼壞處，也讓他的生活自理能力有了一定的提高。
6、養成認真看一本書的習慣，帶領家庭成員堅持這項有益的活動
我在堅持看一本關於心理學方面的書《天生不同》，孩子也在堅持看《長征》，而且是有史以來堅持的最久的習慣。
大目標是每天看書，小目標是完成當天需要看的書，堅持下去即可。
每天堅持這幾項計劃，並落實到位，每天的生活就會充實而又忙碌，堅持下去就會有很大的收穫。
頭條號：梓說心情
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