任何人都可以獲得內心的平靜和幸福感

1996 年 12 月 10 日，37 歲的哈佛大學腦科學家Jill Bolte Taylor遭受了一種罕見的左腦中風。

她以腦科學家專業而好奇的眼睛，觀察並感受自己的大腦是如何一點一點失去信息處理能力，最後嚴重到無法走路、說話、閱讀、書寫，甚至連自己的過去都回想不起來… 她努力在自己完全失去意識之前取得幫助。這個過程持續了4個小時，她用8年時間奇蹟般完全康復。

中風讓Taylor有機會研究大腦如何創造出所謂的現實和知覺，成為她對認知崩解的內部觀察。

我不再是這個生命的總指揮，在缺乏視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺以及恐懼的情況下，我覺得我的靈魂不再與這個軀體相結合，而我終於從痛苦中解放出來。

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我人還在這裡 — 我還是我，但已經沒有以往生命里所熟悉的豐富感情與認知關聯，所以，我真的還是我嗎？

…

這些特別的日子，我學到了只是「單純活着」的意義。 單純活着，活在此處，沒有過去，沒有未來，只是純然的活着，重獲新生一般，拋下過去一切的種種。

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在本書結尾，Taylor說：

我們社會的心理健康是由構成我們社會的大腦的心理健康建立的。我必須承認，西方文明對於我充滿愛與和平的右腦性格來說是一個相當具有挑戰性的環境。顯然，不是只有我有這種感覺，因為我看到社會中數以百萬計的人們選擇通過使用非法藥物和酒精進行自我治療，以來逃避我們的現實。」

除了學術研究價值，這本書對於走入中風患者的內心世界，幫助他們積極康復具有極強的指導意義和參考價值。

由於她對中風研究的貢獻，2008年獲選美國Time雜誌世界百大影響力人物。

她有自己的網站，在Ted上做過演講，想詳細了解她傳奇經歷的話，搜索她的名字即可。