三件套、五還要,防疫知識要記牢!

每個人都是自己健康的

第一責任人

請堅持做好個人防護

防疫「三件套」

佩戴口罩

口罩蓋住口鼻和下巴,鼻夾要壓實;口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換,每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。

保持社交距離

疫情期間,少聚餐聚會,少走親訪友,少參加喜宴喪事,非必要不到人群密集的場所。

個人衛生

洗手時,使用流動水和肥皂或洗手液,每次揉搓20秒以上,確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫、手腕等處均被清洗乾淨。

防護「五還要」

口罩還要戴

乘電梯時,乘坐公共交通工具時,進入人員密集的公共場所時,應佩戴口罩;出現發熱、乾咳、乏力、咽痛等癥狀時,就醫時,建議佩戴醫用外科口罩或以上級別口罩。

社交距離還要留

排隊、付款、交談、運動、參觀、購物時,要保持社交距離。

咳嗽噴嚏還要遮

咳嗽打噴嚏時,用紙巾捂住口鼻,無紙巾時用手肘代替,注意紙巾不要亂丟。

雙手還要經常洗

手臟後,要洗手;做飯前,餐飲前,便前,護理老人、兒童和病人前,觸摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家後,護理病人後,咳嗽或打噴嚏後,做清潔後,清理垃圾後,便後,接觸快遞後,接觸電梯按鈕、門把手等公共設施後,要洗手或手消毒。

窗戶還要盡量開

提倡勤開窗通風,每日開窗通風2~3次, 每次20~30分鐘。溫度適宜時,可使窗戶常開。

「義烏防疫」自主申報

來源 | 甘肅省疾控中心

編輯 | 吳攸

一審 | 張丹娟

二審 | 羅獻超

終審 | 沈錦磊

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