讓每個家庭都有一個懂健康的人，大家好！
本期是《故事話原理 健康歸自己》系列課程之第289節——新冠疫情之下的個人癥狀差異，其實，就是每個人的免疫差異
大家有沒有發現，在特殊的新冠疫情之下，一樣的疫情，一樣的環境，會出現不同的情況。
比如，有的人會被感染，有的人不被感染，有的人感染以後沒有任何癥狀，叫做無癥狀感染者，而有的人感染以後特別難受，7天10天都恢復不了，甚至有的人感染以後出現了重症，甚至要了命！
那問題來了，按常理說病毒都是一樣，為什麼會出現不同的癥狀反應呢？
其實，這一切的差異不只是疫情的差別導致的，更多的是我們每一個人的免疫差異，也就是個體差異導致的。
具體表現在如，生活習慣上的差異，是好習慣多，還是壞習慣多？運動上的差異，是愛運動，還是愛一動不動？營養上的差異，是營養均衡，還是營養失衡？睡眠上的差異，是睡眠充足，還是睡眠不足？心態上的差異，是心態平和，遇事不急不躁，還是情緒失控，遇事焦慮不安？體溫上的差異，是在36.5℃以上，還是在36.5℃以下？
當然還有很多方面的差異，在這裡不再一一列舉了，這些各方面的差異，長此以往就形成每個人的個體差異，個體差異又影響到每個人的免疫力，最終形成了免疫差異。可以用一個詞來形容，近朱者赤，近墨者黑，其實講得就是這個原理。
這個現象就告訴我們，真正讓我們渡過難關的不是醫療，也不只是預防，最主要的就是我們的個體差異，也就是免疫力。
當你明白了這個道理以後，你會突然發現，我們健康的最後一道防線就是健康自我管理。
總結，在同樣的環境和疫情下，我們的疾病出現的差異就是我們個體的差異，個體差異不是專家醫生管，而是我們每個人自己管。所以疫情下我們比的不僅是經濟實力，而更重要的是我們的免疫力。
最後：如果你的身邊也正好出現了這樣的差異，比如說一家人有感染的，也有沒感染的，也有感染以後沒有癥狀，甚至有的人癥狀很嚴重的，請你用自己的經歷來驗證這個規律。
