進入深秋，有哪些應季水果可以吃呢？建議：多吃5種鹼性水果，熱量低水分足，女人吃正合適。秋天我們可以明顯地感覺到寒風的襲來，此時皮膚很容易出現乾燥的情況，甚至還容易被晒黑，那麼來上一點水果，就可以很好的補充身體的水分，緩解皮膚的乾燥，對於愛美的人來講，這尤其的重要。
5種鹼性水果分別指的是什麼呢，它們的口感這麼樣呢？我們不妨一起來看看。
1、百香果
進入深秋，百香果是非常好的鹼性水果，它含有特殊的香味，吃在嘴裏酸酸甜甜的，可以大大促進人的食慾，此外，百香果中還含有大量的鐵離子以及鈣離子，能夠及時補充人體需要的營養。
百香果我們可以選擇福建黃金百香果，這種百香果和我們常說的甜度要稍微的高一些，而且香甜中略帶一點酸，當我們打開百香果的時候，果香很濃郁，而且它的皮是金黃，比較的薄，顏值也是相當的高。
2、柚子
秋天我們家吃得最多的水果，那一定是柚子，它具有開胃健脾的作用，而且也是典型的鹼性水果，吃在嘴裏香甜可口，幾乎滿足所有年齡段的人吃。
選擇柚子的時候，推薦選擇福建的柚子，尤其是福建度尾文旦柚，這種柚子個大飽滿，加上其濃濃果香味，滿滿的清香讓人沉醉，買上一個和家人一起分享，天然的美味，還是相當不錯的。
3、柿子
柿子也是典型的鹼性食物，它的營養成分也比較豐富，但是要注意不能多吃，以免造成身體的負擔，因為柿子當中的糖分相對是比較高的，如果天氣比較冷，吃它倒是可以提供大量的熱量。
這裡分享一款巧克力脆柿子，口感脆甜多汁，柿子的香味也比較的濃郁，同樣也是老少皆宜的一種水果。這種柿子，它有柿子的香，還有蘋果的甜，把這兩者結合得恰到好處，深秋怎麼能少了這個鮮脆甜爽的柿子呢。
4、無花果
以前家裡有種過無花果，不過這兩年已經不種了，所以每次想吃的時候，就直接去網上選購一些，然後寄回家裡來，這種果子，同樣也是帶着很濃的果香，而且皮相當的薄，也是非常難得鹼性佳果。
無花果一般有兩種，一種是綠皮的還有一種是紅皮的，紅皮的無花果成熟之後，那真的就是樹上的糖包子，軟綿多汁，讓你可以時刻感受到甜蜜的襲來。如果再來上一口，芳香四溢，入口即化，每一口都回味無窮。
5、檸檬
很多人會覺得檸檬很酸，不適合吃，其實檸檬在深秋的時候也可以多吃一些，它可以大大刺激人的食慾，最為關鍵的是檸檬的維生素C相當的豐富，它還可以促進人的食慾，同樣是非常好的一種鹼性果子。
想要酸爽一些，我們不妨來點四川安岳黃檸檬，滿滿的酸甜果汁，把它拿來泡水，或者是做涼拌的時候，當作調味料，也會讓人食慾大開，酸酸的檸檬，讓你吃在嘴裏每一口都覺得很新鮮。
【食刻說】
這些鹼性水果，在深秋的時候，都比較適合吃，而且它的口感也是比較好的，很多都可以刺激人的食慾，對於女人來講，這些果子不僅可以補充水分起到潤燥的作用，還能補充大量的維生素C，能夠很好的緩解皮膚的乾燥帶來的煩惱。
【本文由「小談食刻」原創，未經許可不得刪改、盜用，侵權必究】
