三伏天，一年中最熱的時間段，氣溫高、濕度大、風速小，是三伏天的特點。有些人喜歡三伏天高溫，享受大汗淋漓的感覺，有些人喜歡三伏天涼爽，不過高溫和涼爽都是相對的。
關於當年三伏天是熱還是涼爽，民間有多種判斷方法，比如通過三伏天的天數、三伏天的公母、以及「秋包伏」或「伏包秋」進行判斷。本篇內容，筆者就詳細說說這件事，看看今年三伏天是炎熱還是涼爽，大家看完後就有答案了。
三伏天有30天和40天之分
三伏天分為初伏、中伏和末伏，初伏和末伏的天數是固定的，都是10天，而中伏的天數不固定，有些年份是10天，有些年份是20天，這也就導致了三伏天有30天和40天之分。人們普遍認為，三伏天是30天的年份相對涼爽一些，三伏天是40天的年份，相對炎熱一些。
初伏的時間是夏至節氣之後的第3個庚日，末伏的時間是立秋之後的第一個庚日，兩者都有固定的時間，所以時間都是10天。至於什麼是庚日？其實是按照天干地支來計算的，十天干（甲乙丙丁戊己庚辛壬癸）和十二地支（子丑寅卯巳午未申酉戌亥）進行混配，每10天就會有一個庚日，大家記住這點就行。
如果夏至和立秋之間是4個庚日，那麼當年中伏就是10天，如果夏至和立秋之間是5個庚日，那麼當年中伏就是20天，這就是區別。
看到這，有朋友會問，為何感覺最新幾年三伏天都是40天？這是由於從2015年開始，夏至和立秋之間都是5個庚日，所以，三伏天一直都是40天，而這種情況要持續到2024年。一直到2025年，夏至和立秋之間才變成4個庚日，三伏天為30天。也就是說，從2015年開始，一直到2024年，持續10年三伏天都是40天。因此，大家會感覺到近些年來，三伏天都比較炎熱。
三伏天也分「公伏」和「母伏」
民間有種說法，根據三伏天入伏當天陰曆的時間，可以判斷當年是「母伏」還是「公伏」。如果陰曆時間是雙數，當年就是「母伏」，相反，如果陰曆時間是單數，當年就是「公伏」。
而民間有諺語「公伏凶，母伏爽」，「 凶」和「爽」指的是天氣炎熱和涼爽的意思，因此這句諺語可以解釋為，公伏的年份相對熱一些，而母伏的年份相對涼爽一些。
按照這種說法，今年三伏天的時間是7月16日，陰曆時間是六月十八，屬於雙數，那麼，今年就屬於是「母伏」，天氣相對比較涼爽一些。
「秋包伏」和「伏包秋」指什麼意思？
民間有說法，根據末伏當天的時間和立秋時間進行對比，如果末伏當天的時間在立秋之後，那麼當年就屬於「秋包伏」，如果末伏當天的時間和立秋是同一天，那麼當年就屬於「伏包秋」。不存在末伏當天的時間在立秋之前的情況。因為上面已經提到過，末伏的時間是立秋之後的第一個庚日，所以，只能重合或者在立秋之後，不可能在立秋之前。
舉個例子，今年（2022年）立秋時間是8月7日，而末伏第一天的時間是8月15日，在立秋之後，因此，今年屬於「秋包伏」的年份。2021年立秋時間是8月7日，末伏第一天時間是8月10日，也屬於「秋包伏」的年份。
而在2014年，立秋時間是8月7日，當天是庚戌日，也是末伏的第一天，因此，那年屬於「伏包秋」的年份。
不知道大家有沒有發現一個規律，關於「秋包伏」還是「伏包秋」，有一個很簡單的判斷方法，如果立秋當天是「庚日」，那麼當年就是「伏包秋」，如果不是「庚日」，當年就屬於「秋包伏」。
「秋包伏」和「伏包秋」有啥說法？
關於「秋包伏」和「伏包秋」，民間流傳着一些諺語，比如大家常聽到的「不怕伏包秋，就怕秋包伏」、「伏包秋涼悠悠，秋包伏熱得哭」、「秋包伏熱死狗、伏包秋涼颼颼」等等。
「不怕伏包秋，就怕秋包伏」意思是說，不害怕「伏包秋」的年份，就害怕「秋包伏」的年份，說明「秋包伏」的年份比較涼爽一些，而「伏包秋」的年份相對炎熱一些。
同理，「伏包秋涼悠悠，秋包伏熱得哭」、「秋包伏熱死狗、伏包秋涼颼颼」這兩句的意思，和上述一樣，如果是「伏包秋」的年份，會有涼颼颼的感覺，而「秋包伏」的年份，用「熱得哭」和「熱死狗」來比喻，說明天氣會非常炎熱。按照這種說法，今年屬於「秋包伏」的年份，天氣會比較炎熱。
總結一下上述3個方面的內容，按照天數來說，今年三伏天是40天，屬於炎熱的年份。按照「秋包伏」和「伏包秋」的說法，今年屬於「秋包伏」，也是炎熱的年份。但是，按照「公伏」和「母伏」的說法，今年屬於「母伏」，是涼爽的年份。互相之間有了矛盾，該信哪種呢？
今年三伏天即將到來，大家對此怎麼看？
