每天耕耘最有趣、最實用的心理學
養老是一個聽起來十分美好的詞彙，甚至有不少年輕人才剛剛進入工作崗位，就已經開始構想自己可以休後的養老人生了。
但也有一部分心理學家認為，我國目前所流行的養老方式並不科學，甚至是在浪費老年人的生命價值。
廢物式養老
有人開玩笑的說，我國的老年人正在進行一種廢物式的養老。
他們心甘情願的將自己當成廢物，認為自己除了吃喝外，很難再完成任何有技術含量的事情。國外的中老年人們敢於去追求自己的人生理想，在戶外盡情實現生命的價值。
卻過得像一潭死水，只知道浪費大把的時間端坐在院子里曬太陽，或是默默坐在家裡看電視。實際上除了年齡上的差異外，老年人與年輕人之間的差距，並沒有我們想像的那麼明顯。
不少年輕人單純認為，養老是一件十分輕鬆的事情。自己能夠滿足父母每個月基礎的生活需要，時不時給他們帶來一些有營養的食物或保健品就足夠了。他們從來沒有想過自己正在用這種養老方式限制父母的發展，浪費他們寶貴的人生。
其實有不少老年人都希望自己能夠活得更加年輕一些，去嘗試那些年輕人們感興趣的。事物。
有人說時光會讓一個人的年齡逐漸增長，缺乏熱情的心態會讓我們的靈魂變得衰老。一個退休後無所事事，長時間被困在家裡的老人，只能用漫長的人生與孤獨相伴。
老年人的自我價值
最可悲的人生或許就是，我們無法在生活的過程中感受到被他人需要的滋味。那些長時間與孤獨相伴的人，更容易出現厭世的情緒，對人生的任何事情都提不起興趣。
芝加哥大學的一組研究人員還特地對此進行過一項調查，並指出那些長時間與孤獨相伴的人會比普通人更容易死亡。
精神上的需要僅次於物質生活上的滿足。就像那句老話所說的那樣，「人活一口氣」，很多時候決定我們生活狀態的並非是年齡，而是我們能夠呈現出來的精神面貌。
能夠繼續參與社會活動，並和社會產生深度聯繫，可以讓老年人的精神世界變得更加豐富多彩。
哪怕這些互動是相對簡單，沒有太多實際意義的，老年人也能夠從中獲得極大的體驗感，認識到自己生命的價值。
年輕人們應當試着去體會老年人的孤單，不能僅僅為了讓自己過得省心，就剝奪老年人們享受後半段人生的機會。
每一個鮮活的生命都有權利去體會大千世界帶給自己的樂趣，看起來遲緩愚笨的老年人們，同樣會對年輕人們嘗試的事物感興趣。目前我國仍然有2億多名老年人，從未接觸過互聯網絡。
這些人中有8成左右都明確表示自己願意學習互聯網，試着去使用智能手機。可惜他們的接觸能力相對較差，家中的孩子也不願意去教導他們。彷彿孩子和社會共同拋棄了他們，讓他們利用餘下的時間去混吃等死。
正確的養老態度
養老這件事情離不開子女和老人雙方的支持。首先子女們應該意識到自己的責任，不能將照顧孩子等瑣事推給老人，將老人餘下的人生限制在狹小的生活圈子中。
其次年輕人們也應該樹立起尊重老人的意識，主動向老人介紹新鮮的事物，為他們創造嘗試的機會。
最後老年人自己也要保持清醒的認知，提前對晚年的養老生活進行相應的規劃，明白自己究竟想要做什麼。
那些想要追求夢想的人，可以試着去學習自己之前感興趣、但沒有時間去了解的技能。老年人也可以在能夠保障個人安全的基礎上，去嘗試主動做一些新奇的事情。
在自己尚有餘力的時候過分享受家人的照顧，反倒會讓人們出現相對頹廢的思想，認為自己已經進入到了老齡階段，沒有辦法繼續創造價值。
實際上老年人退化的只是身體機能，在進入老年或者很長一段時間裏，他們仍然像孩童那樣具備持續學習創造的能力。山東就有一位名叫姜淑梅的老人，60歲時她才考慮開始學習認字讀書。
經過十年的努力，她不僅學會了正確認讀漢字，還能夠用這些文字書寫屬於自己的故事。每天堅持寫作的她順利出版了以個人經歷為原型的作品，並收穫了一大批願意聽她講故事的粉絲。
十幾年的時間聽起來漫長，也不過是我們從小學讀到大學畢業的短暫時光。
人生比我們想像的要更加匆忙，我們應該珍惜活着的每一天，用心去創造價值，實現自己的理想與期望。在自己有能力有空閑時間的情況下輕易選擇放棄，無疑是對寶貴生命的一種浪費。
老年人們都應該是這邊的大膽起來，勇敢的去追求自己想要的生活。哪怕我們已經沒有能力做出太大的成就，讓自己的人生變得豐富多彩一些，同樣能夠為我們帶來快樂。
- The End -
作者 | 湯米
編輯 | 生煎包
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
