很早以前，梅山島是一片海塗荒灘，只有幾戶人家，靠張網捕魚過日子。有一年秋天，潮水倒灌，淹沒灘涂，害得這幾戶人家不能落塗，個個長嘆:「潮水呀潮水，儂再不退落，我們都要活活餓死了!」有一對年輕的夫妻，男的叫張仁，女的叫慈妹。
慈妹眼見丈夫整日站在海邊發獃，人一日日瘦去，真正急死。一天，慈妹打聽到太白山上有位老人，能為人排難除害，就告訴了張仁。這一日，張仁來到太白山，找到了老人。問她可有退海潮的好辦法。
老人坐在茅舍前對張仁講:「辦法是有的，只怕你做不到!」老人指着大海東面講:「你一直朝東去，在很遠很遠的地方有座青龍山，這是海龍王的真身，你找到一塊生滿蠣殼的大岩石，這是龍頭，如用磨刀石在岩石上用力磨三磨，龍王就會出來，你可向龍王請求退潮之法。」
老人說完送給了張仁一塊磨刀石。張仁謝過老人，帶着磨刀石和乾糧，撐着一條竹筏，向東撐去。撐呀撐，乾糧和淡水都吃完了，東方仍是一片茫茫大海。他俄着肚皮撐了七七四十九日，才到了青龍山。張仁一步一步找到了龍頭岩，照老人的話，用磨刀石用力磨了三磨。
多時，海水翻滾起來，不一會兒，海水中鑽出一位頭上流血的老人，大喊:「好漢住手! 好漢住手!」張仁講:「要我住手不難，只要龍王爺快快退潮。」龍王講:「我給你金銀珠寶，給你美女都不難，唯有這退潮之事實在太難了!」
張仁一聽，大聲對龍王講:「我不要金銀珠寶，也不要美女，只要你趕快退潮，你不答應，我就磨爛你的頭皮!」龍王講:「好漢千萬莫磨。你不知道，這退潮是個苦差事，龍宮裡無人願去!」張仁講:「那就讓我去吧! 只要你告訴我退潮之法。」
龍王講:「那好，我給你吃株龍涎草，吃下後你就會退潮，只是你從此以後不能再與凡人交往，切記! 切記!」張仁為了退潮，顧不得一切，一口吞了龍涎草，立時覺得挖心割肺一樣疼痛，眼睛一黑，倒在地上......當他醒來後，龍王早已不見了。
他伸了伸手，海邊的潮水一下子退了下去。他高興極了，只感到肚皮不餓了，嘴巴也不渴了，渾身都是力氣，忙撐起竹筏，只一會兒工夫就到了家鄉的海塗上。他忙伸出雙手，用力推了幾下，滾滾潮水霎時退得精光，露出了海塗。
他記起龍王不能與凡人交往的話，決心不與妻子、鄉親見面，每日隱在海里，定時推着潮水，讓大家高高興興地在海塗捕魚捉蝦。再說慈妹，自從張仁去了青龍山後，日日等他回來，現在看到湖水會漲會退，丈夫一直沒回來，實在心焦。
一天夜裡，她獨自來到海邊，朝東方大喊:「張仁，潮水退了，你回家來吧。」隱在海里的張仁聽到慈妹的喊聲，一時忘記了龍王的話，露出身來大聲回答:「慈妹我回來了，我在推潮啊！」慈妹見到了日夜想念的丈夫，大步奔向海去。
不防，她的身子一碰到海水，慢慢地小了起來。等張仁奔到慈妹身邊時，慈妹已經倒在泥塗里，變成了一隻紅頭紅腳的海螺。張仁後悔不該和妻子見面，他捧着海螺，放聲大哭起來。後來，他成了海神，每天推潮以後就捧起海螺親個不停。這是他在與慈妹相會。
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