為什麼大胃王吃得多,還干吃不胖?

曾經有一段時間各種APP上吃播盛行,大家看了可能都會想「假的吧?怎麼可能吃那麼多人還不胖的?」

確實,吃播里有大量的假吃現象。比如:主播通過視覺角度產生的錯覺讓人覺得擺盤裡的食物很多,或者是直播時大吃特吃一等結束就催吐,又或者是將數小時甚至一天的錄製通過剪輯編成連續片段。

但這並不是說吃播都是假的,吃播里確實是有大胃王存在。

那麼為什麼大胃王吃得多,還干吃不胖呢?


首先我們要來了解了解「胃」

胃是人體的消化器官,胃在空腹時的大小相當於一個雞蛋,隨着食物增多,胃就會變得越來越大。當我們開始吃食物時,大腦會發出信號,胃黏膜分泌胃酸融化食物,胃壁配合進行收縮蠕動對食物研磨攪拌。

胃壁上分佈着斜向、橫向和縱向三層不同走向的肌肉,這些肌肉發生伸縮配合,胃就可以變大變小。

從胃的結構分析,我們不難看出大胃王為什麼能吃——因為大胃王的胃比一般人能裝

常人的胃容量在吃飽後相當於擴展了空腹時的十幾倍,大胃王可以擴充幾十倍。日本有名的大胃王木下佑香,雖然身高157厘米、體重不到50千克,在一次吃飽後經過科學檢測她的胃容量甚至擴充到了66倍。

這也意味着大胃王的胃壁要比常人的厚,胃的伸縮性才能比常人的強。

大胃王除了依靠自身的「天賦」,還會通過後天的訓練來保持「大胃」甚至超越自我。比如提升下頜肌肉強度來增加咀嚼能力,加強呼吸控制來縮短進食時間,通過短時間內大量飲水或者多吃低能量高纖維的食物來擴大胃容量。

大胃王為什麼干吃不胖?

有些人的「大胃」跟遺傳有關係,他們體內的新陳代謝比較快,就可以更快地將食物消化掉,這樣就能吃得更多。而有的人胃部消化能力不如一般人好,吃進去的食物還沒有完全消化就會被排出,並不能轉化成脂肪或者是過多的營養堆積在體內。


在日常生活中,大家要根據個人的情況一日三餐按時吃、適量吃,注意營養搭配,養成保持身體健康的態度,才是對自己的負責。