國內10大旅遊&避暑目的地：景美耐玩慢生活，選一個過暑假吧

炎炎夏日到了，一波能曬爆馬路的熱浪，讓人們過上了窩在家裡吹空調的日子。

不巧的是，家裡活潑好動的「小神獸」馬上要放假了。要他（她）也安心呆在家裡吹空調、空閑了再背背英語、演演數學題？那註定只是美好的想像。

那麼，國內有什麼既涼爽又好玩的旅遊目的地？

那你點開本文就對了！下面是國內10大避暑聖地，趕快收藏吧！

十、長白山

長白山位於吉林省，多座山峰海拔都超過了2500米，是東北的最高山，鴨綠江、松花江、圖們江就發源於此。它還是滿族的發祥地，被滿族和朝鮮族當作聖山。

長白山擁有多重獨特的風景元素：壯觀的火山地貌、茂密的森林、種類繁多的動植物、遍布的湖泊溪泉瀑布，都吸引着遊客到來。其中，落差達68米的長白瀑布、面積達9.82平方公里的白頭山天池最受遊客青睞。

如今，長白山是國家級自然保護區、首批國家5A級旅遊景區。

夏天的長白山上，你找不到一絲暑意。7月份的長白山，平均氣溫也不超過10度。來長白山消夏，真的是一個不錯的選擇。

九、新疆伊犁

伊犁位於新疆西部，境內多山、多河，景點眾多。伊犁的首府伊寧，曾被國內媒體評為中國10座「宜居中小城市」之一，並曾榮獲「中國優秀旅遊城市」、「國家歷史文化名城」等稱號。

伊犁地形多變，形成了一大批各具特色的旅遊景點，如鞏乃斯草原、唐布拉草原、那拉提草原、昭蘇草原等草原民俗旅遊區。

人文方面，遠古時代的有青銅時代的烏孫土墩墓葬群、西遼阿拉力馬力城遺址、唐代弓月城遺址；近代的，有乾隆皇帝御書的格登山記功碑、伊犁將軍府、惠遠鐘鼓樓、林則徐紀念館等景觀。

伊犁的大多數地區，屬於溫帶大陸性氣候和高山氣候，年平均氣溫為10度左右。因為伊犁地形複雜，各地氣候存在一定差異。但整體上看，伊犁是個不錯的避暑地，以其首府伊寧為例，其7月份的平均氣溫為22.5度，十分舒適。

八、呼倫貝爾大草原

呼倫貝爾大草原出現在這個名單上，相信大家不會意外。

呼倫貝爾大草原是眾多游牧民族的搖籃，東胡、匈奴、鮮卑、室韋、回鶻、突厥、契丹、女真、蒙古等民族都曾在這裡繁衍生息。

這是因為呼倫貝爾大草原是世界四大草原之一，也被認為是世界上最好的草原之一。旖旎的風光也使它成為「全國旅遊20勝景」之一。

除了一望無際的綠草，縱橫交錯的河湖、連綿起伏的遠山、星星點點的牛羊，也為它的景色增色不少。

呼倫貝爾大草原緯度較高，海拔也較高（650~700米），又接近西伯利亞高壓帶，多重因素使它成為避暑勝地。在夏季里，呼倫貝爾地區的氣溫也就是二十多度。

但要注意的是：草原上遮擋物較少，如果是晴朗的中午，氣溫有可能較高，也很曬。早晨或傍晚到戶外遊玩，則會比較舒適。

七、北戴河

說到避暑，無論如何也不能忽略北戴河。北戴河是各階層的人們都愛去的避暑勝地，著名詩人毛澤東也在這裡留下了詩句。

北戴河位於河北秦皇島境內。北戴河海濱是漫長的緩坡海灘，沙質細軟，海水清澈，是非常優良的海濱浴場。

除了沙灘，北戴河景區內還有不少文物古迹和其它景點，各種鳥類也為這裡增加了趣味。

受海風影響，北戴河7月份的平均氣溫只有24.8度，可以說是十分宜人。另外，7月份也是雨水較為集中的月份，微陰天氣出來玩水是最好不過了。

六、桂林

桂林是世界聞名的旅遊城市，一句「桂林山水甲天下」就很能說明問題。

目前，桂林有A級景區60餘家，其中等級最高的5A級就有4家，分別是桂林灕江景區、桂林樂滿地休閑世界、桂林獨秀峰—王城景區、桂林兩江四湖·象山景區。可以說，天天在桂林逛景區，一個暑假都不需要重複。

桂林也是歷史文化名城，祖先在桂林留下了眾多的文化遺產。現在桂林有文物古迹500多處，其中包括甑皮岩洞穴遺址、興安靈渠、靖江王府、恭城文廟、桂海碑林等。

桂林的氣候屬於亞熱帶季風氣候，一年內氣溫變化小，雨量豐沛。桂林夏季的平均氣溫是28度左右。著名唐代詩人杜甫曾寫下「五嶺皆炎熱，宜人獨桂林」的詩句，可見桂林的優勢。

五、九寨溝

九寨溝位於四川省北部的九寨溝縣境內，因景區內有九個藏寨而得名。它是世界自然遺產、國家5A級旅遊景區、國家級自然保護區。

雖然九寨溝被世人知曉的時間不長，但它的自然風光，在國內無出其右。當初國家在九寨溝設立保護區，目的就是保護它的風景不受破壞。它是中國第一個以保護風景為目的的保護區。

九寨溝山高谷深，高差懸殊，地形複雜，由此造就了多種多樣的景觀。雪山、森林、溪流、瀑布都可以在景區內看到。

九寨溝夏天平均氣溫在19~22度之間，晨昏還要穿比較厚的衣服，是絕佳的避暑勝地。不足之處是：它的門票價格較高，又是單一個的景區，恐怕沒辦法讓大家打發一個暑假。

四、青海湖

青海湖位於青海省，是中國最大的湖泊，面積達4600多平方公里。

青海湖被稱為「中國最美湖泊」之首，兼有湖泊、草原、雪山、沙漠等景觀。湖中的鳥島更是一大奇觀，每逢夏季有多達10萬以上的鳥類在此棲止。

青海湖的海拔是3196米，夏季非常涼爽，極端最高氣溫也不超過25度。

三、香格里拉

香格里拉是雲南迪慶州下轄的一個縣，其名字在藏語中是「心中的日月」的意思。

香格里拉位於青藏高原邊緣，山高谷深，境內海拔高度相差4000餘米，使得境內有高原、山地、盆地、河谷等多樣的地貌，自然風景宜人，擁有普達措國家公園、獨克宗古城、噶丹松贊林寺、虎跳峽等知名景點。哈巴雪山、梅里雪山也是讓旅遊者神往的地方。

多樣的民族文化也是香格里拉吸引遊客的法寶。納西族、藏族、彝族獨特的節日、民族舞蹈、服裝、習俗都別開生面。

香格里拉曾榮獲「夏季休閑百佳縣市」，可見這裡是消夏勝地。事實上，因為海拔高度差異較大，這裡甚至會出現「一山分四季」的奇觀，有些高山山頂，積雪終年不化。但有一點可以確定：夏天的香格里拉氣溫不高。

二、甘南

甘南是甘肅下轄的一個州，被譽為「中國的小西藏，甘肅的後花園」，被《中國國家地理》評為「人一生要去的50個地方」之一。

甘南位於青藏高原和黃土高原交界處，地形地貌豐富，風景宜人，有尕海、則岔2個國家級自然保護區，蓮花山、冶力關2個國家森林公園，桑科草原、黃河首曲、大峪溝等幾十處自然景區。

在文化傳承方面，有著名的夏河拉卜楞寺，以及卓尼禪定寺和碌曲郎木寺等121座藏傳佛教寺院。

當年紅軍長征時，在這裡留下了臘子口、俄界會議遺址等十多處革命歷史遺迹。

民俗文化方面，這裡有香浪節、曬佛節、採花節、花兒會等民俗節慶活動。

因地形複雜，甘南各地氣候差異很大。但總體上，甘南「冬長無夏」，生活在這裡的人們從來都沒有感受過夏天的炎熱。即使是7月份，這裡的多數地區也如春天一般和煦，是夏季消暑的好去處。

一、西藏全境

不用懷疑：地域廣大的西藏，全部都是避暑的好去處。

西藏平均海拔在4000米左右，這就是西藏夏季不熱的秘密。我們知道，海拔每升高1000米，氣溫將下降6度左右。所以，西藏的氣溫，正常來說比內地要低20度以上。

當然，西藏很大，各地氣候差異也很大。整體上，西藏西北寒冷乾燥，東南則溫暖濕潤。不過，就算是位於東南的林芝，夏季日均氣溫僅17度左右，依然是消暑勝地。

至於西藏的美景，簡直是述說不盡！我也不多啰嗦了，有興趣你自己去看！

最後提醒：去西藏避暑，最沒用的東西是短袖。你帶個薄羽絨服，多少還能有點用！我見過短裙穿棉襖的情況，可不止一次了。

這真是夏天的情景！

怎麼樣，對這10個地方有興趣嗎？接完孩子就出發吧！