生孩子有增高作用？王祖藍：老婆生完孩子後，我們身高差距更大了

文丨福林媽咪

前幾天王祖藍兩歲女兒的身高話題上了熱搜。

作為娛樂圈中身高反差最大的一對夫妻之一，王祖藍和李亞男同台的時候經常被大家調侃，後來兩個人有了孩子，還懷了二胎，寶寶的身高會隨誰，也是很多人好奇的話題。

所以有人拍到他們一家三口的照片之後，女兒的身高立馬引起大家的注意。

從照片中看出來，女兒才兩歲，就已經長到爸爸的腰那麼高了，這基因，應該是隨了媽媽。

王祖藍也大方分享和女兒的合照說：「身高隨我老婆怎麼啦！長得像我。」

看來王祖藍已經對調侃他們身高的話題應對自如了。

與此同時，王祖藍在訪談節目《可凡傾聽》中也被主持人問到他和老婆身高差的問題。

沒想到祖藍長嘆一口氣：「本來是這樣的，我1米62，我老婆1米75，差13公分，但她生了老大之後呢，她又長了一兩公分，結果她現在1米76到1米77左右，而且她現在還懷了老二，所以我就不知道會不會再長，所以我就跟她說，別生了，別再生了。」

懷孕還有增高的作用？

主持人非常驚訝，祖藍說：「真的長了，而且懷孕會長高是有依據的，懷孕的時候盆骨會長。」

沒錯，懷孕確實有可能讓女性身高變高，這是有科學依據的，也是有事實依據的，不少寶媽生完寶寶後，都說自己長高了一些。

女性懷孕期間，體內激素水平急劇上升，包括促進人體身體增高的生長激素，分泌水平也會變高，這就為升高變化提供了機遇。

而且孕期媽媽們營養攝入比較全面，這也為生長發育提供了充足的營養來源。

不過並非所有寶媽懷孕的時候都會長高，它還有一個前提是孕媽的骨骺線還沒有完全閉合，這樣身高才有增長的空間。骨骺線沒有完全閉合的孕媽媽，懷孕期間可能會出現生長痛的感覺，比如感覺自己腿部的骨頭有些疼痛，尤其是在膝蓋處。

如果你也有這樣的體驗，那麼恭喜你，你可能在長個兒，這也是判斷孕期是否長高的一個比較明顯的標誌。

不過，如果媽媽發現自己的疼痛有些異常，還是需要到醫院去做一下檢查，因為腿疼也可能是由於缺鈣或其他疾病引起的。

不知道這對正在承受懷孕之苦的孕媽媽們是不是一個好消息，反正我兩次懷孕都非常想長高几公分，所以在飲食上也格外注意。

那想要趁機長高的話，具體應該怎麼做呢？

1、適量補充鈣質

孕期本身就是一個比較容易缺鈣的階段，缺鈣會導致孕婦腿抽筋，並且對嬰兒發育產生影響，所以不管是胎兒和孕婦，都需要從食物中獲得更多的鈣元素。

食物中富含鈣質的有芝麻、花生、雞蛋、牛奶等，這些食物不僅富含鈣質，還富含蛋白質，也是生長發育必不可少的營養物質。

2、適量補充維生素D，多曬太陽

補充鈣質的同時，也要注意提高鈣的吸收率。

飲食上注意多補充富含維生素D的食物，維生素D是鈣的黃金搭檔，能夠有效促進身體對鈣的吸收。另外， 如果有必要，可以選擇維生素D補充劑，因為食物中的維生素D不容易獲取。

多曬太陽也對鈣的吸收有幫助，懷孕期間孕媽不要整天在房間待着，多出來走一走，不僅能散步，還能晒晒太陽促進鈣的吸收。

3、每天睡前泡泡腳，促進下肢血液循環

最後一點要說的是，孕期不要做太勞累的工作，因為身體本身就在承受超負荷的重量，骨骼、骨骼肌都容易感到勞累。

如果孕期出現腿疼、腿抽筋的現象，除了補鈣以外，還可以用泡腳、熱敷、按摩的方式來緩解，減輕腿部壓力。

雖說不指望着懷孕期間一定要長高，畢竟人的身高更多是由先天的基因，以及在成長發育過程中的環境因素共同作用的，但不為了長高，為了自己身體的骨骼着想，多補充鈣質、維生素，多曬太陽，適量運動，多泡泡腳，也是很好的。