1884||立秋：秋，就也，成就萬物也

你好，

這裡是「博揚美學部落」每日更新的第1884篇

《月令七十二候集解》載，

立秋，七月節。

立字解見春。

秋，揫也，

物於此而揫斂也。

立秋時，北斗指向西南。

從這一天起，

氣溫由最熱逐漸下降。

1425||立夏：「辣妹比拼」現在開始！

1457||芒種：身處終南山下的麥田

1520||立秋：飲生薑紅棗水

1536||處暑：大自然空調開啟除濕

1551||白露：作為現象與過程

1582||寒露：讓含蓄浪漫的中國人變得直截了當

1597||霜降：從水珠到冰晶

1612||立冬：從今天起，睡懶覺，吃火鍋

1627||小雪：秋膘有了用處

1642||大雪：老虎貼貼

1656||冬至：終藏之氣至此而極

1671||小寒：春的符號

1686||大寒：春的預告

1700||立春：萬物籌劃

1715||雨水：天一生水 春始屬木

1729||驚蟄：一聲春雷，驚醒了桃花、黃鸝和斑鳩

1744||春分：二月中，分者半也

1760||清明：踏春賞花

1775||穀雨：土膏脈動

1790||立夏：含苞待放

1806||小滿：植物狀態的統一描述

1822||芒種：鋒芒與光芒

1837||夏至：天地氣交，萬物華實

1853||小暑：偶遇售賣蓮蓬荷花的農人

1869||大暑：土潤溽暑

人們將立秋分為三候：一候涼風至，二候白露降，三候寒蟬鳴。

涼風至丨「西方凄清之風曰涼風，溫變而涼氣始肅也。」此時的風已經不是暑天的熱風了，天氣也開始呈現轉涼的趨勢。

白露降丨大雨之後，清涼風來，天氣下降而茫茫白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。

寒蟬鳴丨「秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。」寒蟬開始鳴叫，說明天氣真的變冷了，寒蟬之於秋天，就猶如布谷鳥之於夏天，都是一種信號。

去年的立秋，寫了一篇文章，閱讀量近萬：

1520||立秋：飲生薑紅棗水

可見，人們對於養生的注意。

秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明。早卧早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。

——《黃帝內經·素問》

中醫文化作家曲黎敏說，秋，就也，成就萬物也。我們這一年的喜怒哀樂也開始了了分明。

秋天，讓我們踐行使志安寧，收斂神氣。

2022.08.07

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1520||立秋，飲生薑紅棗水