讓30+女人"容顏不老"的抗衰成分，最有效是它-玻色因？

現在早C晚A深入人心，很多小夥伴覺得抗老=晚A，但其實抗衰老是為了去干預、不能僅寄希望於一個點。

所以我覺得因重視的抗老思路是【加強消炎止損+防晒】，再按需去進階再生逆轉（促膠原等合成、抑制肌肉收縮等）。

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止損的思路

關於止損，現在經常會稱之為抗初老（但我不覺得=不給力），好找到的小點包括【抗氧化抗（慢性）炎、細胞自噬、調節節律、抗糖】。

我把抗氧化抗炎合在一起是因為，很多常見成分就是兩方兼顧的，而且這裡主要講的是慢性炎症。不是特別容易出問題（爆痘、紅痛）的話、其實沒必要每天用專門的鎮靜舒炎精華。

兼顧的成分具體有：茶類提取、石榴提取、水飛薊、薑黃類、白藜蘆醇、高山火絨草、海茴香、麥角硫因。。。

（一般大集團都會添加很多這類的，尤其是海茴香）

*抗氧化類當然不僅僅可以作為早C，夜間參與修復DNA損傷也有利於抗衰，像我要偷懶，就用嬌韻詩雙萃搞定。

細胞自噬其實也與抗炎、屏障功能及美白有關，有點像把老廢清除了、維持細胞的正常工作。

像EL（如高能小棕瓶）、歐萊雅（大多產品里都會加入的辛酰水楊酸）、FANCL（新出的抗衰線BRANCHIC，上圖右）、寶潔（「凈化型」水楊酸）等大集團其實都有把這方面滲透在各線產品里。

細胞節律和抗糖同樣不算新概念了，同時與代謝、肌膚柔嫩度、穩定情況（因為會加劇炎症反應）、膚色有關。

像我愛的Sisley 臻顏系列、CPB光彩系列就有同時照顧這兩方面，不斷更新EL的小棕瓶、嬌蘭復原蜜、Chanel 黑金磚系列也在調節節律上不斷努力，以改善肌膚狀態、明亮度、緊實度。

國貨珀萊雅今年也在這方面以及細胞自噬上同時奮進，加上本身擅長的抗糖抗氧，我覺得還是挺令人欣喜的~

3、4月我初於修復期，在再生逆轉上沒有用很強力的產品，晚上也是抗氧化+溫和初抗老用品為主，實踐下來膚況（包括毛孔、飽滿度）居然都相當不錯，所以對於這個建議還是有「底氣」的哈哈

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愛用品推薦

純抗氧/抗炎/抗糖的產品就不多說了（當然可選），夏天嘛總想精簡一點，所以簡單介紹些綜合性強的多維型選手。

Origins 榆綠木精華

我的近期愛用。除了榆綠木、胜肽組合（六肽-8、三肽、四肽等）在促膠原、再生抗皺上有幫助，豐富的抗氧化抗炎植提組合也是亮點，榆綠木本身又放大vc的作用，強化對抗自由基效力，一瓶多用、早晚均可。

中等潤度乳液質地，偏油皮或晨間可直接作為日乳，偏干皮可沒啥壓力。

La Mer 鎏金水

一個集團的放一起說，用到挺多一致的植提和胜肽。臘梅家藻類科技加持（這裡頭用的還是進階版-與金協同萃煉的藻類科技），以及我很喜歡的多維抗氧化抗老成分二棕櫚酰羥脯氨酸，還是在抗老、以及再生抗皺層面能拉開些距離的。

水乳合一質地，夏天可以考慮代替精華甚至日乳，真-精簡護膚，混合皮、偏干皮都能考慮。

EL 高能小棕瓶

還是EL集團出品、抗氧化抗炎的植提啊酵母類啊也不會少的（還有麥角硫因、同小棕瓶的三肽-32）。在自噬方面算有代表性的了，平常說她可以穩定肌膚+姨媽前急救，其實不難發現使用期間肌膚飽滿度膚色等也特別好，要是價格美好倒真願意一直當面霜用。。（這不一瓶太小了嘛）

修麗可RBE精華

之前用的時候就說是CE、CF的晚間「官配」，白藜蘆醇+黃岑根+VE配合濃度不低的煙酰胺，起到晚間抗氧化+對抗炎症性衰老的作用，集中修護肌膚在白天受到的各種損害，去黃效用也相當不錯。

硅質凝乳，有些厚重但不油膩，對油皮可能還是有負擔，混合皮和偏干皮可以考慮。

歐緹麗時光逆轉精華

不喜歡硅質地的看這隻，中下潤度水感乳液（比origins清透）。歐緹麗的葡萄提取技術（包括白藜蘆醇）+高濃度煙酰胺+芍藥提取等，在抗氧化基礎上延緩衰老+提亮，晚上用第二天一早都能感到面部明顯透亮。

混油建議晚間，偏干皮最近早晚都能考慮。

WEI TO GO 綠茶橙光精華

艾地苯、綠茶多酚高效防禦+修復光損傷，玻色因和煙酰胺強化屏障健康，又與草本精萃協同刺激新生，也是早晚均可用的多能手。加上玻色因帶來不錯的充盈效果，偏干皮應該會很愛。

微潤水凝露，混合皮晚間、偏干皮全天可考慮。

碧歐泉小藍瓶

感覺說了好多適合偏干皮的，偏油皮、油痘皮不妨考慮下這隻。高濃度核心益生髮酵類、同小黑瓶的二裂酵母和1%酵母提取物、VC衍生，既減緩光老化，也抑制炎症水平，同時調理屏障+微生態平衡，改善膚質又維穩、預防痘痘。

化水凝露質地，在夏日負擔輕，基本都可以考慮！

珀萊雅雙抗、OSKIA抗氧化濃縮液

都是雞尾酒型抗氧化能手，以前分析過抗氧化循環，這倆都能覆蓋多個循環對抗自由基，又添加抗炎成分，除了放白天當早C，晚間幫助修護光損傷其實也不錯，順道提個亮！

也是基本各膚質都可以考慮。

嬌韻詩雙萃精華

如果不是為了試新品原因一直用下去，夠有實力的植物科技抗氧化、抗慢性炎症，多維抵禦損傷，另外雖然宣傳時沒咋提到，但其實也能抗糖+促膠原抗老。

水油質地，偏干皮夏天不用純面油了就用它疊加或當主力，身邊也有偏油皮博主晚上不塗面霜、直接糊它的；不心疼的話可以試試用雙萃眼霜當面部乳液，真的舒服！

Sisley 臻顏面霜

也是近期在用，調節肌膚節律+抗糖+抗氧抗炎，對我有全面提升肌膚狀態的效果（毛孔、飽滿度、穩定度）。

中上潤度但很貼膚的豆腐霜質地，建議偏干皮。

德美樂嘉晚安面霜

富含VC的法地欖仁（抗氧化效果非常棒）+抗糖化的合歡樹皮+減少炎症損傷的吳茱萸（美白精華里也常用）+幫助修護屏障，雖然溫和但在止損上也很多功能。

清爽低油啫喱質地，夏日油皮、混合皮都可以考慮~

Topix 綠茶多酚晚霜

綠茶和白藜蘆醇本就是減少光損傷、清除自由基、同時抗炎修護的好幫手，加上舒敏修復類穩定肌膚，無論是維穩用還是進階都很合適。

討好偏油皮的清爽膚感，雖厚實但很貼膚、低殘留。

MQ 白魚子面霜

高山火絨草+舒敏肽+藻類等，也是上文提到多次的多重抗光老化、抑制慢性炎症，兼顧屏障修復思路。

輕盈低油感的酸奶質地，混合、偏干皮可考慮。

甘露湲玻色因原液

甘露湲玻色因原液 參考價：¥159／30ml

▲甘露湲玻色因原液產品玻色因含量高達30%，並且還有透明質酸鈉添加，增強保濕抗皺和肌膚修復功效，產品整體無色無味，易吸收，同時還能給皮膚補充水分，拒絕皮膚乾燥，目前國產化妝品難得的玻色因高含量產品，產品使用溫和無刺激，敏感肌也可以使用，能夠有效的抗皺，去除細紋，收縮毛孔等，實在是高性價比。

不難發現很多產品都溫和且兼顧修護，敏感肌、敏感期也可以靠它們照料好肌膚狀態、延緩衰老。健康平穩期當然可以用它們搭配進階的「逆轉」、抗皺型用品，這就放到下期再說啦~