嘴笨的女生，瘋狂建議你做這9件事！（建議收藏）

不得不承認，工作4年，我吃了很多「嘴笨」的虧。

你們有沒有和我類似的情況：明明能力很強，但是每次開會都結結巴巴的。自己的功勞，最後被會說話的人邀了功。

明明有很多想法和觀點，但是一討論就一聲不吭，羨慕別人侃侃而談。

明明自己任勞任怨，確最後讓別人升了職加了薪。

老實講，嘴笨的女孩，真的太吃虧了！

好在一年前，我就開始改變學着多說，不會說就多練終於能快速提高了表達力。讓同事刮目相看，讓老闆看到了我的能力！

所以說，職場不會說話，就是吃啞巴虧，升職加薪的機會拱手讓人。

所以，女孩們，提高自己的表達能力吧。以下分享一下我的9條經驗！教你學會說話，告別嘴笨！

01.練好普通話

小學老師就講過，練好普通話很重要。但是因為地域不同，小地方的我們有時候就是鄉音很嚴重，口齒也不清，公眾表達很吃虧。

所以提高表達力第一步，先練好普通話吧。可以朗讀新聞，朗讀好文章，讀繞口令還有很多學習普通話的軟件可以練習。

02.演講前，先練習

上了班才知道，每周有開不完的會。每天的早會，每周的周會，每月的月會，都需要表達，彙報每天、每周、每月的工作。

時常很羨慕別人侃侃而談，自己卻結結巴巴。後來，我開始練習。每次開會的前一天，拿着自己的工作總結提前練習，複述工作內容，提煉亮點，拓展想法，於是第二天我也可以侃侃而談。

有些事如果你知道不太行。不要放棄，多付出一些努力又如何，只要結局是好的，不是嗎?

03.不要怕，張口說

提高表達力，除了普通話和提前練習的外在條件。最最重要的，還是你得敢說，不要害怕別人眼光的聚集，不要害怕老闆。

大膽說出你的想法，臉皮厚一點沒什麼壞事。只會讓同事覺得你也很牛讓領導知道你也很棒。真的，大膽說出來，沒什麼大不了。

楊天真有句話說的很好，要把自己當做人生的主角，跟老闆演好對手戲。你的老闆只是你這部戲的客串，不要讓他攪亂你的戲路。所以，沒什麼好怕的，做你自己。

04.多看書，長見識

要想有話說，肚子得有貨。提高表達力，還需要多看書。提升見識，增加知識，這樣才能侃侃而談。

⭐學會表達的書推薦：

《別輸在不會表達上》

《一開口就讓人喜歡你》

《巴菲特：給兒女的一生忠告》

《高情商天聊天術》《人際關係心理學》

05.多看TED演講

少看點無聊的泡沫劇，多看點有意義的演講，像星空演講，TED演講等，看看他們是怎麼說話的，他們的語氣語調，他們的眼神和姿勢。看多了正確的表達，你才知道如何表達。

⭐TED關於表達的演講推薦：

《內向性格的力量》

《敢於表達自我，敢於維護自我》

《如何提升自信》

《如何別太在意一件事》

《走出舒適圈，直面恐懼》

06.社交必不可少

埋頭於自己世界裏的人，容易一聲不吭。提高表達力，少不了個人溝通。職場里，也需要花花時間和同事們嘮嘮嗑。練習就是從小事開始鍛煉起來的。

07.即興演講

可以每天隨便在書中找一個觀點或話題，三分鐘的時間自己進行一些評論的輸出。職場里的每一次表達，都是即興的。所以，多練習，一定有改變。

08.拍短視頻

如果你有時間，可以拍短視頻，練習對着鏡頭，脫稿複述你的觀點。視頻里，你說話的姿態，還有口齒是否清晰都一目了然，所有問題都很清晰，有助於改進。

09.多觀察

無論生活還是職場里，你總會發現很多能侃侃而談的人。可以多觀察他們怎麼表現的，問問怎麼做到的。從身邊的人學起。

寫在最後

不會表達，嘴笨，只會讓我們吃更多啞巴虧。職場不會表達，升職加薪的機會是別人的；愛情不會表達，你想要的都得不到。家庭不會表達，只會隔閡越來越嚴重。

你要知道，會哭的孩子有糖吃。會表達的人，會得到很多意想不到的驚喜。

所以女孩子們，練習表達，告別嘴笨。從現在做起，努力，永遠不嫌晚。熬過最苦的時期，才能做最酷的自己，不是嗎？

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我是努力的Cherry，95年小姐姐。野生知識博主。每天輸出女性成長乾貨，一起悄悄努力，驚艷所有人～