肝膽相照這個詞，可以讓你重新了解你身體的結構。

天給大家講一個成語的故事，叫做肝膽相照，可以解救2.5億人，很多人會問了一個成語怎麼會影響，2.5億呢，為什麼是2.5億而不是三億或者四億呢，恰巧2.5億這個數字是我國現在得心腦血管疾病的數字。

在說這個成語之前先給大家普及一個知識，現在百分之九十的心腦血管都是因為肥胖，那麼我們接下來聊一聊這個事情到底歸生活管，還是歸醫院管

肝膽相照用在生活當中形容兩個人關係非常好，用在身體上就是形容兩個人在身體的工作關係，肝分泌膽汁，膽囊是儲存膽汁，膽汁就是幫助我們消化脂肪的，醫學上叫脂類物質，很多人都會說如果你在不減肥就會出現高血脂高，腦梗，心梗，通風，等等一系列的疾病

肥胖到底跟這些疾病有什麼樣的關係呢

有一杯37度的水，裏面有水，有油，有糖，大家都知道油往上飄，糖往下沉，所以我們通過下面的杯子簡單舉個例，油向上飄，就相當於血液當中的油脂網上走，血糖高都網下走，舉個例子，很多糖尿病患者，都是先從下肢腳開始腐爛，也叫病足。

其實人身體裏面的脂肪也跟動物的脂肪沒有什麼區別，很多人看見過殺豬宰羊，剖腹之後很多人說哎呀：這個豬真肥，或者這個羊真肥，為什麼這麼評論呢？因為裏面後很多的油脂，很多人出現脂肪肝，血管里出現垃圾，或者斑塊，都是油脂過高所導致的，為什麼東北地區心腦血管疾病高發呢？為什麼吹完空調之後會引發中風呢？我們大家都知道油脂在溫度過度的之後會凝固，硬化，所以當身體裏面油脂過高，溫度過低的時候極易形成中風

其實很多會開車的人，你是如何保養自己的愛車，就應該能明白如何去保養自己的身體，

假如你的汽車加了不好的汽油，發動機會出現問題嗎？油管會出現問題嗎？

那麼我們用同樣的思考方式來說你說你的身體，當你血液中的血脂過高時，你身體裏面的就需要肝臟去過濾，解讀排毒，時間久了就會在肝臟堆積，那麼這個堆積都跟我上面說到的殺豬宰羊是一個道理的，內臟很肥，也就是現在我們所說的脂肪肝，脂肪肝也分輕度，中度，重度，很有可能引發癌變，所以你今天已經確立好減肥的目標了嗎？

所以所有人應該清楚一件事，肥胖會引發很多疾病，不同的生活習慣，不同的飲食結構，那麼這些病根醫院是沒有關係的，都是從生活中來的，也就是你的飲食結構，還是小艾說的那句話，管住嘴邁開腿。