38歲孫藝珍贏了23歲Lisa，奪冠百大最美女性，喜歡TRX

人活着就免不了被「比較」。近日外媒Starmometer發佈了一個全球百美投票（針對20-40歲的女性），近一千四百萬人參與了投票，大火的Lisa只能屈居第二，《愛的迫降》女主孫藝珍獲得榜首，成為2020全球百大最美女性冠軍！第三、四名分別是周子瑜和烏拉薩雅·斯帕邦德。

38歲的孫藝珍贏了23歲的Lisa，可見她的人氣有多高了！孫藝珍的顏值並沒有高到無人可匹敵，但她身上自帶溫柔嫻靜的氣質，五官很有辨識度，並且非常耐看，笑起來的時候非常可愛，感覺連髮絲都帶着一絲絲溫柔仙氣，難怪人送外號「孫仙」。

和中國仙女劉亦菲相比，孫藝珍的身材更加纖瘦，四肢修長，更有仙女的那種輕盈感。最重要的是，雖然已經38歲了，但是她的容貌和身材似乎還保留在28歲的時候，非常顯年輕。

好身材離不開自律和保養。孫藝珍很喜歡健身運動，尤其是TRX運動，她甚至還考了TRX運動講師資格證，可以說是很有上進心了。把熱愛當成事業去做，也難怪她能夠考到那麼難的證呢~

那麼孫藝珍為啥那麼喜歡TRX運動呢？TRX是Total Resistance Exercise，意思為"全身抗阻力鍛煉"。它通過訓練者和自身重量抗衡，利用各種不同的工具和方式來提升自身的耐力、平衡性、穩定性和靈活性的。

看似簡單，但是做起來還挺累的，能夠燃燒全身脂肪，達到減脂和塑形的效果。除了孫藝珍，不少女明星也很喜歡這種運動，比如關曉彤、孫儷等，不過能夠像孫藝珍這樣達到教練級別的，還真的不多。

為了保持身材，孫藝珍一般會每天完成半個小時到一小時的TRX運動，有時也會跑步游泳等，加上熱量攝入控制，讓她的好身材十年如一日，即使年近四十，體態已經如少女般輕盈。

運動帶給了孫藝珍纖瘦有型的身材和挺拔的體態，成為了她名列百大最美女性榜首的助力。其實不止孫藝珍，很多女明星長年保持苗條的身姿都是通過運動+飲食控制得來的，比如愛練瑜伽的王子文，喜歡跑步的張鈞甯等，健身是她們生活中很重要的一項。

如果你對自己的身材不滿，那就要有所行動，將她們視為自己的目標。如果不喜歡跑步跳繩等運動，可以從溫柔的瑜伽開始，養成每日練習瑜伽的好習慣，也可以嘗試孫藝珍喜歡的TRX運動，燃脂效果更快更明顯哦~

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