「天王嫂」昆凌3年剖腹產2胎,看到她的露臍裝後,網友:我酸了

2022年06月30日15:51:14 熱門 1663

今日話題:寶媽怎麼做才能恢復好身材?

隨着女性的地位提高,現代女性的獨立性也越來越強,更多的女性開始注重自己的感受,尊重自己的選擇,不再是過去的年代,凡事都沒有自己的主見。

尤其是生孩子這件事,很多事業心強或者是愛美的女性都顯得不是那麼接受,因為懷孕生產不僅需要的時間很多,而且還會讓身材走形,甚至可能產後很難恢復如初。

「天王嫂」昆凌3年剖腹產2胎,看到她的露臍裝後,網友:我酸了 - 天天要聞

三年剖兩胎的肚皮長成啥樣?

說起昆凌,想必很多人都會想到那場豪華的城堡婚禮,尤其是她嫁給了天王周杰倫,這個顏值超高,身材火辣的混血兒一舉成為了「天王嫂」。

而婚後,「天王嫂」昆凌更是在3年的時間裏剖腹產生下了2胎,網友們也為周杰倫和昆凌送上了祝福,一家四口非常幸福。

「天王嫂」昆凌3年剖腹產2胎,看到她的露臍裝後,網友:我酸了 - 天天要聞

網友們也會奇怪,昆凌在這麼短的時間就生了兩個孩子,身材變什麼樣了?是不是像一般的產婦那樣身材臃腫,苗條不再了呢?

可當大家看到了昆凌她曬出的露臍裝後,不禁驚呆了,因為照片中的昆凌穿着露臍裝,小腹平坦緊緻,不僅一點妊娠紋沒有,而且一點不鬆弛,就像少女一般,網友們紛紛表示:我太酸了,這簡直不像是生過娃的人啊!

寶媽知識小Time:為什麼大多數寶媽在生產後體型變化明顯?

1. 生產後,孕肚無法短期內完全消失

孕媽在剛生完寶寶後,因為腹部撐起好幾個月,所以即使寶寶不在肚子里了,但是孕肚一時是不會馬上就消失的,因為所積累的脂肪也不可能隨着寶寶的出生而馬上沒有。

「天王嫂」昆凌3年剖腹產2胎,看到她的露臍裝後,網友:我酸了 - 天天要聞

2. 飲食方面不注意,造成脂肪堆積

很多孕媽在孕期里生怕自己和寶寶的營養不夠,所以會拚命的吃,飲食上沒有節制,也會造成腹部脂肪的堆積,再加上生完寶寶後,坐月子時產婦飲食容易油膩,也會變胖。

3. 作息不規律

很多寶媽生完了寶寶後需要夜裡照顧寶寶,白天又得不到太好的休息,經常的熬夜,作息不規律,也會對導致身材的走形。

寶媽知識小Time:寶媽想要恢復好身材應該怎麼做?

1. 孕期適度控制體重

想要做個辣媽,生產後儘快恢復身材,那麼寶媽就要在孕期里的時候管住嘴,控制體重在合理的範圍內。

雖然說懷孕後都會體重增加,但是增加的幅度不大的話,就更利於產後身材的恢復。

2. 產後合理飲食

「天王嫂」昆凌3年剖腹產2胎,看到她的露臍裝後,網友:我酸了 - 天天要聞

很多寶媽在產後為了下奶,會喝一些豬蹄湯,或者大量吃肉,這也是不正確的做法,太過油膩的飲食不僅容易造成堵奶,而且還容易讓寶媽的體重遲遲減不下來。

產後的飲食要營養均衡搭配,葷素要合理搭配,這樣才會既補充營養,也能幫助寶媽瘦身。

3. 進行適量運動

寶媽生產後自然要多休息,以便恢復身體,可是適量的運動也必不可少,因為既能幫助寶媽有個好心情,而且還有利於寶媽恢復身材。

「天王嫂」昆凌3年剖腹產2胎,看到她的露臍裝後,網友:我酸了 - 天天要聞

但是寶媽盡量不要做太過繁重的家務活,以免損傷腰部,手腕等。

溫暖寄語:

小寶寶的出生背後有媽媽的偉大付出,所以作為家人,也一定要多關心寶媽,幫助寶媽分擔照顧寶寶的重擔,同時對寶媽的身體和情緒要多關心和理解。

很多寶媽因為太過勞累,或者是情緒抑鬱,身材也會跟着改變,所以保持好心情很重要。

每日一問:各位寶媽你們產後的身材恢復順利嗎?

熱門分類資訊推薦

曾小賢的上司Lisa榕,現實中不僅才貌雙全,還嫁給了CEO - 天天要聞

曾小賢的上司Lisa榕,現實中不僅才貌雙全,還嫁給了CEO

曾小賢的上司Lisa榕,現實中不僅才貌雙全,還嫁給了CEO雖然說《愛情公寓》這部劇在劇情上充滿了爭議,但是一定程度上,這部劇也是很多人的回憶,是伴隨了一代人的青春回憶,而且劇中的很多角色都成為了經典,他們的口頭禪也一直被拿來玩兒梗。
Lisa榕做主持多年沒紅,被陳赫拉進愛情公寓爆紅,如今怎樣了 - 天天要聞

Lisa榕做主持多年沒紅,被陳赫拉進愛情公寓爆紅,如今怎樣了

談到《愛情公寓》這部火爆一時的歡樂喜劇,大家肯定都不陌生。不知道大家是否還記得《愛情公寓》中那個把曾小賢治得服服帖帖的女上司Lisa榕,現實中的她名叫榕榕,和劇中的形象也判若兩人。1981年出生在遼寧瀋陽的榕榕,畢業於上海戲劇學院,後來成為了上海東方傳媒集團有限公司的一名主持人。