室內多養「5類花」，清新漂亮，助睡眠利健康

室內多養「5類花」，清新漂亮，助睡眠利健康！

室內養花越來越流行了，在陽台、客廳、卧室、衛生間都能擺放一些花草，讓環境變得很有格調，提高幸福指數。適合養在房間內的花草特別多，這五類花草，功能都很強大，家裡養上一兩盆，利健康促睡眠，好養又漂亮。

第一類，可以消毒殺菌的花

非洲紫羅蘭

非洲紫羅蘭比較常見，也叫非洲堇，它會給人一種溫馨浪漫的感覺，放在桌面上，檯面上挺養眼的。最重要的是，非洲紫羅蘭所散發出來的香味兒，可以殺死空氣中的細菌，為健康保駕護航。

文竹

文竹是一個觀賞綠植，它的葉片有層次感，毛茸茸的，特別可愛，看起來很輕盈，很嬌嫩，但特別皮實很好養。對人體的主要作用也是可以殺死空氣中的某些細菌，讓空氣變得乾淨。

鈴蘭

鈴蘭的花朵是白色的，像一個個小鈴鐺，搭配青翠的葉片，特別清新別緻，煞是好看。而且鈴蘭的花朵可以散發出陣陣芳香，具有消毒殺菌的功能。

石竹

石竹也叫中國石竹，它的花朵顏色比較豐富，花期較長，超級皮實，養在室外的話，整個夏天都開不斷。而且石竹殺菌消毒的效果不比前三種差，一直都是老人養花的最愛。

第二類，可以釋放氧氣的花

長壽花

說起長壽花，很多人都很熟悉，尤其在秋冬季節，養長壽花的人很多，把它放在陽光好的地方，可以一直開花。長壽花在夜晚時可以打開氣孔，釋放氧氣，有助於睡眠。

君子蘭

君子蘭的功能超級強大，不光是可以吸收空氣中的一些廢氣，不管是在白天還是夜晚，都能釋放氧氣，對人的精神和身體健康幫助很大。

仙人掌

仙人掌可以吸收空氣中的一些有毒氣體，比如甲醛，二氧化碳，乙醚和電磁輻射。它還可以分泌出植物殺菌素，能抑制有害細菌和殺滅危害人體健康的微生物。最重要的是，他在夜晚可以將二氧化碳吸收進去，同時釋放出氧氣，使空氣里的負離子濃度增加，一直被人們稱為夜間氧吧！

蟹爪蘭

蟹爪蘭在晚上可以吸收掉很多二氧化碳，提高空氣里的負離子濃度，非常有利於人體的身體和精神健康。同時，它也是非常好的年宵花，現在養一盆過年，過節的時候開花熱鬧，歡度佳節。

第三類，可以吸收甲醛的花

波斯頓蕨

蕨類植物一直都有着較好的凈化空氣的效果，尤其是波斯頓蕨，每個小時可以吸收掉0.02毫克所有的甲醛，被稱為最有效的生物凈化器。

發財樹

真的讓人意想不到，發財樹竟然也可以很好地將甲醛，氨氣等一些有毒氣體吸收掉，而且，根據官方測算，每平方米發財樹的葉面積24小時便可以消除掉0.48毫克的甲醛及2.37毫克的氨氣，堪稱凈化房間內空氣的高手啊！

龍血樹

龍血樹也叫巴西木，是最近幾年來比較流行的網紅花，它並不是虛有其表，它還可以將甲醛，苯，還有激光打印機所釋放出來的三氯乙烯吸收掉。同時，把這些有毒氣體分解成沒有毒的物質，起到很好的凈化空氣的效果。

第四類，可以吸收尼古丁的花

鴨掌木

鴨掌木是一個非常好的過場綠植，同時也是一個凈化空氣的高手，不光可以吸收甲醛，還可以吸收尼古丁，現在吸煙的人越來越多，室內放兩盆鴨掌木，保護呼吸系統健康。

鐵線蕨

鐵線蕨是蕨類植物當中的一種，它對空氣凈化的效果良好，尤其是吸收尼古丁的效果超強，室內放一盆，可以抵抗尼古丁對人體的侵害。

第五類，可以給空氣加濕的花

龜背竹

龜背竹的葉片寬大，油量形似龜甲，上面有裂孔，造型奇特，放在明亮散光的地方，特別容易養爆盆。它的葉片蒸騰作用很強，可以給室內加濕，尤其是秋冬季節，空氣比較乾燥的話，室內有一盆龜背竹，空氣也會變得濕潤。

散尾葵

散尾葵是一個熱帶植物，它的葉片向四周外擴生長，每個葉子都像一個大的蒲扇，彰顯着生機和活力。它不光喜陰耐濕，同時，也具備加濕的功能，能讓空氣不再乾燥。

富貴竹

富貴竹典型的水培花卉，象徵節節高升，蒸蒸日上等等，代表着大吉大利，放在檯面上一場養眼。水培富貴竹，也可以讓周圍的空氣變得濕潤，尤其是在冬季，更有利於呼吸系統健康。