踏青郊遊遇到這10種野菜一定要挖回家

天吶天吶,春天真的來了,桃花、梨花都開了,春雨帶落了一地春天,花瓣掉了一地。

突然很懂林黛玉可惜花瓣的心情,這麼漂亮的花就這麼敗了;不過化作春泥更護花。

除了春花,春天最讓人心動的還是那些田地里的野味,有沒有愛摘野菜的小夥伴啊?咱們組個隊搞野啊。

春天必吃的10種野菜,哪一種是你的心頭愛?

我真的很想大聲的告訴大城市的夥伴們:山裡的春天真好吃呀!

春天的早晨提個籃子去山裡轉一圈,小筍子剛剛從土裡鑽出尖尖,帶着新泥和露水;蕨菜捲曲的新芽胖乎乎的,帶着絨毛和紫皮;艾草的氣味、折耳根的氣味、枸杞頭的氣味……清新又清香,又香又甜。

1,野蔥(野韭菜)

野蔥質地爽脆,味道有蔥類的辛辣感,微微帶點苦。

可以生涼拌,還能炒肉,包餃子也很不錯哦。它可以獨立作為一道菜,也可以搭配其他蔬菜、肉食,口感豐富又營養哦。

2,春筍

山裡的野筍子比較細小,但是特別的鮮美,這可是山珍海味里的山珍哦,不僅味道鮮美營養也豐富。

筍子可以清炒、炒肉、燉湯、炒蛋等;

吃一口清甜微苦的筍子,把春天的氣息都裝進肚子里吧。

3,馬蘭頭

馬蘭頭這個名字可不是胡來的,它真的開花像蘭花一樣幽雅漂亮哦。

大多數人習慣焯水後再做菜,其實直接清炒也不錯的哦,營養成分也保存的更為完整;可以涮火鍋,可以切碎拌香乾,可以炒蛋炒年糕,也可以做餡包水餃、包子。

4,麵條菜

麵條菜的吃法也很多,和大多數野菜一樣,可以清炒、涮火鍋、打湯,比較受歡迎的做法是裹上麵粉蒸。

不過最經典的還是煮麵條,湯鮮味美,翠綠的顏色搭配麵條也很有食慾。

5,車前草

葯食同源的野菜,挖到老了的車前草可以晒乾泡茶喝,比較嫩的就直接清炒或者涮火鍋。

6,艾草

艾草是個好東西,尤其是對女生來說簡直就是寶貝。真的大聲呼喊所有的女性小夥伴們一定要吃它,多吃它。

比較常見的吃法就是艾草青團,糯糯嘰嘰的很受歡迎。我個人比較喜歡艾葉煮蛋,做法簡單,對身體卻極好。

採摘頂端嫩葉尖,誰開放艾草燙熟,淋入雞蛋液即可;如果是煮荷包蛋的需要先煮好荷包蛋再燙艾葉。喜歡吃鹹的放點鹽,如果嫩接受甜最好放紅糖會更好哦。如果有姨媽不友好的姐妹可以經常吃哦,很暖女生的。

7,蕨菜

蕨菜分山裡的山蕨菜和河邊的水蕨菜。

山蕨菜是山菜之王,一般長在山上,口感脆嫩,有植物的清香。開水下鍋焯水後漂水裡,想吃的時候隨時炒,可以單炒也可以炒肉、炒蛋、炒雞、炒鴨……涼拌、涮火鍋也好吃的。

水蕨菜和山蕨菜的吃法基本上一樣,個人覺得水蕨菜涮火鍋更加好吃。

8,紫蘇

紫蘇有股特殊的香味,吃法也很多。包烤肉賊香;切碎當香料炒菜,尤其是煮魚或者螺絲一類的食物,特別提香增味;還能做紫蘇醬超級下飯;晒乾做紫蘇茶。

對於風寒感冒也特別友好哦。

9,藿香

四川人特愛的香料,一般用於煮魚或者蘸料香料。也可以裹上面糊炸,特別的香;晒乾泡水也挺好。

屬於葯食同源的植物,至於功效什麼的暫不做分享了。

10,魚腥草

也就是折耳根,雲貴川比較常見。也是我的最愛,記得小時候為了挖這個折耳根,把鄰居家的田埂挖倒了,被罵了好幾年呢。現在再見到鄰居大娘,還會聊起小時候撬垮她田埂的趣事呢。

涼拌比較常見,但是我個人最愛涮火鍋吃。

好了,快去挖野菜吧,能看到這的都是愛玩愛春天愛野菜的,已經摩拳擦掌蠢蠢欲動了。

記得到時候順手摘把野花回家插哦,山花燦漫怎可辜負?