春節假期吃的多，吃的油，喝上兩杯降火茶，肝火胃火一招清！

春節期間走親訪友，聚會熬夜，進食過多大魚大肉油膩……容易出現以下這些身體狀況：

肝火與胃火都屬於實證，可見於肝氣鬱結，郁久化火，上逆犯胃，導致胃失和降，胃火上炎。

今天給大家推薦兩杯茶，都是名醫古方，降肝火，降胃火都非常好用。

降肝火—杞菊茶：降血壓、降血脂，清肝瀉火、滋陰明目

如果你發現近期偶爾有頭暈、頭疼、大便偏稀、便秘、消化不良等癥狀。你就試試這杯茶—枸杞菊花茶。

準備：枸杞子，菊花。

做法：將枸杞子、菊花放入沸水中煮泡，代茶飲，可根據個人口味加入適量冰糖。

菊花和枸杞子都是葯食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補，兩者藥性互補。

枸杞子護肝，對養肝陰和修復肝細胞都是很有益的。菊花性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效，菊花建議選用杭白菊中的胎菊。

注意：菊花偏寒性，身體虛弱的人不適合多喝。另外，如果是正感冒發燒、濕氣重的人要慎用。

降胃火—五汁飲：養陰生津、清熱潤燥，清胃潤肺、降火

在春節期間吃辛辣、油膩的食物，容易在胃裡生火。對於胃火旺盛的人，可以多喝五汁飲（忌吃生冷者可溫服）。

準備：梨子，荸薺，蓮藕，蘆根，麥冬。

做法：將上述食材洗凈、去皮、榨汁，再將五種汁放入鍋內，加水適量，加熱煮沸3分鐘即可。

五汁飲，是清代醫書《溫病條辨》里記載了一條清熱生津、養胃止渴的經典食療方子，祛火效果顯著。在春節期間可以用它代茶喝。荸薺消食除脹；蓮藕開胃健脾；蘆根清熱止嘔；麥冬益胃生津，合用可以有效降胃火。

注意：具有怕冷、大便稀等陽虛及脾胃虛弱表現的人，不適宜飲用。