孩子不愛吃飯?做這道香辣酸爽的酸菜魚既有營養又開胃還簡單!


首先來看一下所需食材。

下面來教大家詳細步驟。

1.草魚一條,上市場師傅處理好。

2.剁去魚頭和魚尾,剪去魚鰭。緊貼魚骨將肉切下來。


3.切下來的魚頭魚骨切小段清洗乾淨備用。


4.將剔除魚骨的魚肉用刀斜切成肉片。


5.清水沖洗幾遍,加入鹽、料酒、蛋清、胡椒粉和澱粉抓取均勻,腌制15分鐘左右。


6.酸菜用開水焯一下切絲備用。


7.蔥切段、姜切片、辣椒切段、花椒和泡椒準備好。


8.鍋內加油,倒入蔥姜爆香。


9.加入魚頭魚骨翻炒。


10.放入酸菜和泡椒翻炒。


11.淋入料酒,加入適量開水,加入白鬍椒,大火煮開後轉中火再煮10分鐘左右。


12.將鍋里的湯燒開後再放入切好的魚片,待魚肉變色後倒入碗里。


13.重新開鍋加油,放入花椒和干辣椒。


14.將炸出香味的花椒辣椒油倒入煮好的魚肉湯里即可。


這樣,一道既美味又營養的酸菜魚就做好了,趕緊試一試吧?記得收藏一下喲!

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