夏季炎熱胃口差,多給家人吃這菜,營養又美味,不要再點外賣了

時間過得很快,轉眼之間就到了夏季,正值夏季最炎熱的時候,由於天氣太炎熱,很多家庭主婦不願意下廚房,認為做飯是非常遭罪的事情,其實廚房可以裝一個涼霸,做飯就不會特別熱了。很多年輕人,由於要經常加班和玩耍,平常不注意生活規律,經常會點外賣吃,只為了節約時間。如果家裡有老人和孩子,還是要考慮家人的飲食搭配,自己在家做幾道菜肴,注意葷素搭配,營養均衡。

我們家每天的晚餐,我都會準備四菜一湯,有菜有肉,今天分享我家晚餐的下飯菜——青椒榨菜炒香乾,菜肴成本不貴。

清淡不油膩,營養又美味,特別下飯。很多人第一次吃這道青椒榨菜炒香乾,到底應該如何烹飪呢?學會給家裡人做一做吧。夏季炎熱胃口差,多給家人吃這菜,營養又美味,不要再點外賣了。

【青椒榨菜炒香乾的詳細做法】

食材選購:挑選優質榨菜200克左右(榨菜分為袋裝和散裝,袋裝的價格貴一些,口感更辣一些,可以去購買散裝的榨菜,可以選擇不是特別咸,個頭不要太大的榨菜,這樣的榨菜吃起來鮮嫩,味道更好一些,可以搭配米飯和白粥,還可以做成菜肴),選購幾個青椒(青椒要選擇外皮光滑,色澤非常鮮嫩,捏起來硬一些的,不要購買軟趴趴的青椒,這樣的青椒不新鮮),選購200克香乾,若干色拉油,幾個大蒜頭,原味醬油半勺,蚝油半勺,食鹽一勺,半勺白糖,香油幾滴,其他佐料。

具體烹飪順序:

第一步:選購好榨菜,青椒和香乾,先將香乾泡在清水之中,香乾切成若干長條,起鍋煮一大碗清水,倒入香乾條煮2分鐘,撈出備用,焯水後的香乾口感更好,去掉豆腥味。

第二步:榨菜切成若干細絲,榨菜絲泡在淘米水之中,反覆清洗乾淨,控幹掉表面的水分,備用。

第三步:青椒洗凈去掉籽和蒂,切成若干青椒絲,一些大蒜頭拍扁切碎,香蔥切成細段,準備好榨菜絲和香乾條,開始製作這道青椒榨菜炒香乾吧。

第四步:鍋中調入一些食用油或豬油,油溫燒至溫熱,放入一些蒜末爆香,倒入一些香乾條,翻炒20秒左右。

第五步:放入一些青椒絲炒至斷生,放入一些榨菜絲,迅速翻炒片刻,加上適量生抽,蚝油半勺,加上半勺白糖,加上一丟丟食鹽,迅速翻炒至均勻。

第六步:滴入少許香油,撒上蔥花段,翻炒一小會兒,裝盤出鍋,這道青椒榨菜炒香乾就烹飪完成了。

青椒榨菜炒香乾是特別開胃的下飯菜,香乾很有彈性,榨菜非常清脆爽口,搭配青椒絲來配色,菜色色澤很好看,風味獨特,解饞又下飯,比吃大魚大肉更下飯,我家每周必吃。

榨菜和它是絕配,好吃還不貴,開胃又下飯,你們吃過這道青椒榨菜炒香乾嗎?(以上配圖都出自網絡)