一周不重樣營養早餐分享，要想身體好，要學會合理搭配

1. 雞蛋酸奶鬆餅：

這款美食以雞蛋和酸奶為主要原料製作而成。

鬆軟的口感和濃郁的雞蛋香味，搭配酸奶的清爽口感，使得這款鬆餅既有綿密的質感又不失輕盈，是一道適合早餐或下午茶的美食。

2. 山藥蘋果絲蔓越莓餅：

這道美食將山藥、蘋果絲和蔓越莓一起烘焙而成。

山藥的綿密與蘋果絲的脆嫩相融合，再加上蔓越莓的酸甜口感，創造出了一種獨特的風味。

這款餅乾既美味又營養，可以作為零食或甜品食用。

3. 洋蔥金槍魚吐司三明治：

這款美食使用洋蔥、金槍魚和吐司麵包製作而成。

洋蔥的香甜與金槍魚的鮮美相互搭配，再加上吐司的鬆軟口感，為這款三明治帶來了豐富的口味層次。

可以作為早餐或午餐的選擇。

4. 山藥蔓越莓餅：

這道美食以山藥和蔓越莓為主要原料製作而成。

山藥的綿密口感與蔓越莓的酸甜味道相結合，形成了獨特的風味。

這款蛋糕狀餅乾適合作為甜品或小吃食用，口感豐富。

5. 紅豆花捲：

這款美食將紅豆餡包裹在軟糯的麵糰中製作而成。

紅豆的甜味與麵糰的鬆軟搭配在一起，口感豐滿可口。

這款花捲既可以作為早餐或下午茶的美食，也可以作為甜品享用。

6. 青菜雙色花捲：

這道美食將青菜和麵糰一起製作而成，形成了雙色的花捲。

青菜帶來了清爽的口感和獨特的顏色，與麵糰的鬆軟口感相得益彰。

這款花捲適合作為早餐或下午茶的美食，口感健康美味。

7. 芝士蜜豆餅：

這款美食以芝士和蜜豆為主要原料製作而成。

芝士的香濃和蜜豆的甜味相融合，形成了豐富的口感和層次感。

這款餅乾既可以作為下午茶的小點心，也可以搭配牛奶或茶品盡情享用。